「身体に感謝の集中ケア」

本格的に寒さを
感じるようになりました

乾燥もしてきましたね

お肌や喉の乾燥防止と
風邪防止、静電気防止
そして
首、手首、足首の冷え対策
内臓の冷え対策

防止と対策が多い季節です

年末に向けて忙しくなるので
このくらいの防止と対策の
意識をしみ込ませて
身体を守っていきたいですね


風邪を防止するには
こまめな水分補給も忘れずに

ウイルスが体内に入り込んだ時に
水分で胃の中に流してしまうと
胃液でウイルスが消滅するとのこと

こまめな水分補給は
風対策になる理由です

マスクと水分は手放せない！！
身体をしっかりと守っていきましょうね

『たくさんの笑顔がありますように』
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