シーリフレッシュ

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海に行ってきました。

秋田の海も懐かしい。

日本海に沈む夕日は
とっても綺麗なんですよ。

東京にきてからは
太平洋側のエリアなので、
海に沈む太陽はなかなか見ることができませんが、
それでも夕焼けに染まる空と海のコラボレーションには
いつも何とも言えない素敵な気持ちをもらっています。

海を見ている時
見える範囲にある空は
広いんですよね。

一人の自分自身と
自然な状態で向き合う時間。

無理に自分の中を探求するんじゃなくて、
ごく自然に、なんでもない自分を

ぽつん

と、ただ海岸に置いている
そんな感じ。

普段の生活の中では
多くのことに刺激を受けたり、
何かを見たり、聞いたりして
考えたり、また新しい発見をしてそこから次のことに
わくわくしたり、どきどきしたりして
頭の中がぐるぐるとしていたり。

そういうことも大好きだし
大切だし、すごくいい時間だと思いますが、

時々は、

なんていうか

ニュートラルな何かを得られる所

っていうのが必要なのかもしれない、と、
思ってみたりもして。

スポーツでも、
楽器の演奏でも、
ダンスでも、
モデルのポーズやウォーキングでも、

基本姿勢

って大切だったりしますよね。

基本とかニュートラルとか。

問題がなかなか解決できない時も
基本に一度かえってみると
それまで全く見付けられなかったはずの問題点が一気に見えて解決する、なんてこともありますね。


いつも楽しいことがいっぱいあって、
やりたいことも沢山で、
それをパンパンに詰め込んだってやりきれないような気がして、
もっともっと全力で駆けて行きたいのだけれど

ある時ふと気が付いたんです。

自分で休むことが出来ないのなら
休まざるを得ない時を
仕事だと思って作ることも必要なのかもしれない

と。

本当は周囲から言われ続けていたことだったのに、
若かりし頃の私は素直になれなくて、
そんなの大丈夫だもんっ
て、心がつっぱねちゃっていたんですよね。

上手に休める人は
上手に動いて行ける人。

そんな気もしたんです。

まだまだ焦ったり慌てたり
なんやかんやと毎日せかせかしたりもするのですが

いい休みっていうのを
自分のペースで作って行ける女性になれたらいいな。



最近はすっかり寒くなってきてしまって
海の近くからも夏よりも随分と人が減りました。
それでも、犬の散歩をしたり、
海岸沿いの道をジョギングしたりする人もちらほら。

今日はウィルはお留守番になってしまったけれど
また今度、ウィルも一緒に連れて海まで来たいなと思います。