元気の素

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「あなたの元気の素は何ですか?」

http://beamie.jp/research.html


私のコメントも掲載していただきました。

やっぱり海はいいよね~
そしてぽつんと海に浮かぶ島での夜ってすごく好き。

どこまでも続く黒い空と黒い海。
島には明かりも少なくて、そんな状態で
空を見上げたら
満天の星。

その景色に、何度癒されて
何度慰められ、救われてきたことか。

クルーズ宿泊の時に
夜、デッキから見る星も大好き。

去年は宮古島でクルーズに数日間滞在させていただき、
その時はハンモックをつるして
その中でゆらゆら揺れながら
気持ちいい海の風を感じて、
満天の星の子守唄。

どんな時間よりも贅沢な夜だったと
今でも思います。

アンケートの結果をみると
お友達やご家族、
ビーアミーの読者の皆さまなど
人間関係をとても大切にして、
元気をもらっているんだと感じる方が多いですね。

やっぱり、励ましてもらったり、
大切なお友達が元気がなかったら今度は逆に励ましたり。

家族だからこそ、何も声をかけずにも
応援してくれている気持ちが伝わってきたりもする。

ビーアミーでは応援メッセージを受け取ることもできます。


美味しい食事や睡眠も上位にランクイン。
そして運動やお風呂も10位以内に入っています。

こうして見ると
「元気の素」が「健康」に繋がっているとも見えますね。

バランスの良い美味しい食事をして
たっぷり睡眠をとり、
適度な運動をして
ゆっくりお風呂で身体を温める。

健康的な身体が
お仕事を頑張る元気の素になっていくということが
アンケート結果から証明された?ということになるでしょうか。


音楽やオシャレも5位、6位。
メイクもランクインしてますね。

朝、好きな音楽を聴きながらヘアメイクをして支度をすると
とっても素敵に仕上がるっていう話を本で読んだことがあります。

たかが気分。
されど気の持ちよう。

いつも元気でいられる人は
自分がどんな時にハッピーになれるのか、
何をしたら自分を励ませるのか、
ちゃんと知っているってことかもしれません。

先日読んだ『お嬢さま練習帳』(竹書房)には
ミズ・サンドラ・ブロックの素敵な言葉があります。

「スタイルは、どんな気分であろうと、そのときなりたい気分にさせてくれるものよ。
 そこが洋服のすごいところだわ。鎧のようなものね」

みなさんにも、元気のない時の特効薬
何かありますか?

コメント

元気のないときは睡眠っ
旦那とスキンシップ
環境的には沖縄那覇市より30kmほど離れた小島にすんでるので癒されます。
まりさん
是非充電しに来てください。

アンリタン 2011年05月29日

元気の出ない時の特効薬は、やはり人と話すことで
しょうか。
そして、時間があれば、神社で手を合わせ、祈ります。

また、近頃は、まりさんの日記も、元気の素ですよ。

これからも、更新、楽しみにしています。

まるみる 2011年05月29日

 私は美味しい物を作って食べる事ですね。健康には気をつけています。
まりさんは海がパワースポットみたいですね。(._.)オジギ

2011年05月29日

特効薬かぁ。

最近、なんかふと考えると、『ふらふらしてないなぁ』なんて思う。
意味もなく、あてもなく、ただ、街をさまよう。
その中で、色んな出会い。
野良系のペットや気がつかなかったお店など、
偶然のようで、偶然じゃない。出会うべき物との遭遇に対するワクワク感。明らかに今、僕が失っているものの様な気がする。うん。

2011年05月29日

くりちゃんの元気の素は、川崎フロンターレの勝利!!

南栗橋博士 2011年05月29日

元気のない時の特効薬=まりさん(´-ω-`)てへ(照)

アイドルヲタ 2011年05月29日

写メ可愛すぎですハートたち(複数ハート)
目でかい!
顔ちっちゃい!
ウチもすずきさんみたいに
痩せたいです…涙

ウチの元気の源は
やっぱり友達と話することですかね(o^∀^o)
笑ってると嫌なことも忘れます揺れるハート
あと音楽を聴くこと。
トップ画のくぅちゃんや少女時代大好きですハート

2011年05月29日

すずきさん こんばんは。

僕の特攻薬は、バイクに乗ってプチツーリングする事です。
海沿いのツーリングはとても気持ちが良いのと嫌な事を忘れさせてくれます。
僕は海に潜ることはできないけれど海を眺めてバイクを走らせているだけでも癒されます。

Riki 2011年05月29日

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