ブルームーンに目標を＆コメントお返事です♪

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今日は満月の日なんですよね。

昨日夜空を見上げたら
すでに
お月さまは、まんまるなようにも見えました。

あれ？もしや昨日だったか？
と思いましたが、調べたら31日である今日が満月のようです。

今月は1カ月の間に2回の満月がやってくるという珍しい月だったようで
その2回目にあたる今日の満月は

ブルームーン

とも呼ばれるのだとか。

ブルームーン

なんだか良い名前ですね。

先日事務所のお姉さんのSEILAさんとお茶した時に

満月の時に目標なんかを紙に書いたりするといいよ

という話をしていただいたので

今日は早速
やりたいこと
目標とか
もう一度、自分の中を整理するような気持ちで
書きだしてみようと思います。

書くことで
頭の中にあったもやもやが
すっきりとまとまることってありますね。

今日の満月には
とりあえずは大きな目標も書きつつ
せっかく今日で8月が終わり
明日から新しい月、9月がスタートということなので
近くの目標、9月、「今月の目標」っていうのを
書いてみようかな。

そういえば、
小学校の時、
黒板の横に先生が
「今月の目標」っていうのを
大きな文字で書いて紙で貼ってたなあ。
どんなことを書いてあったのか、もう思い出せないのですが
生活目標のようなことだった気がします。
あいさつについてとか、掃除についてとか、登下校についてとか。

日常に強く関連した
心がけ次第で今日からでも実践できそうなこと。
そういう小さな目標の積み重ねも大切ですね。


SEILAさんはビーアミーのブログでも
タロットセラピーのコーナーとして
毎日ブログをアップされています♪
こちら
↓
http://beamie.jp/t/takako_saito.html

8月のマルハンチャンネル・ニコニコ動画生放送・オスカープロモーション・ビューティープログラムin渋谷スタジオでもご一緒させていただきました♪

とっても優しいお姉さんです。
私には兄弟姉妹がいないのですが、
こんなお姉さんがいたらいいなあ、心強いだろうなあ、毎日楽しい気持ちになれるだろうなあって思います。

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コメントのお返事です。

隼人さんへ
いつもありがとうございます。
冬瓜、最近は旬なので
美味しくて安いものが手に入りやすいですね。
いろんな料理に入れて夏のムクミとばいばいしたいです。
麻の葉、赤ちゃんの着るものに模様としていれて
体が丈夫になりますようにっていう想いを込めたなんて話もあるようです。
なるほどって思いました。
私も丈夫な体で元気に毎日頑張りたいです。


なるみーさんへ
いつもありがとうございます。
冬瓜、なるほど～！
冬の食べものじゃなくて、旬が夏なんですよね、私も今回勉強していて
初めて知りました。
シンプルなスープも美味しそう！！


takaさんへ
いつもありがとうございます。
冬瓜をとろっとしたあんかけにして
煮ているのも美味しそうですね～。
冬瓜は大根やカブのような雰囲気も持ち合わせつつ
透明感があるのにしっかりとした食感というのが独特ですね。
スープにする時には小さめにカットすると食べやすかったです。
冬瓜、実は夏、今が旬なんですよね。
しかも夏に溜めこんでしまった水、むくみにぴったりな食材とは
もうまさに、今食べると味も効果もばっちり～という優秀食材でした。


さやさんへ
いつもありがとうございます。
外食も好きですが、
食べたいものを食べたい時に食べたい分だけって思うと
どうしても家で料理したほうがいいなあって思います。
冬瓜、美味しいですし、夏、今こそ食べたいお野菜でした♪
冬瓜はみなさんひき肉、そぼろなどと合わせて食べられる方も多いみたいですね。
お肉でも元気がもりもりとチャージできそうです。
野菜は宅配お取り寄せなどはしていなくて、
いつも近所のスーパーで手軽に買い物をしています。
あとは時々、事務所の近くではいろいろな場所から農家さんが集まって開催する
ファーマーズマーケットなどのイベントがあることがあり、
その時は珍しい野菜なども手に入るので、
見て回ってたくさん買ってしまったりもしますよ。
あとは渋谷原宿表参道エリアではオーガニックのお店も多いので
お仕事などで出かけた帰りに良いものを見付けたら買うこともあります♪
モロヘイヤ、小さい頃から好きだったなんで、すごい！
赤ちゃんの頃から野菜美人ちゃんだったんですね～。
もう8月も終わりだというのに熱中症への注意、まだまだ続きそうな天気ですね。
気をつけながら頑張ります♪


Toyopppyさんへ
いつもありがとうございます。
美味しい～って食べてもらえるのは嬉しいし楽しいですよね。
ウィルさんのご飯も、新しいフードをあげてみたときに
シッポをブンブンふりながら喜んで食べてくれるのをみると
すっごく嬉しくてニコニコしちゃいます。
我が家は女子メニュー・野菜中心の食生活です～。
外食では野菜不足になりがちなので
家ではしっかり野菜を使うようにしています。


ダニエル・タカさんへ
いつもありがとうございます。
夏バテ、結構今年の夏はばてばて～っていう方も多いみたいですね。
かなり暑い日がまだ続きそうなので、私も注意したいと思います。
夏バテで食欲不振は冷たいものを飲み過ぎ食べ過ぎでもなることがあるみたいです。
胃、内臓が冷えちゃうと良くないっていうことらしいく
夏バテについても漢方の理論と照らし合わせながら今年の夏は勉強していました。
食事の時にお水をがぶがぶ飲むと胃液などの消化に使うものが薄まってしまうので
結果的に胃もたれしたり、食欲不振になって行ったりするということも知って
お水大好きな私としては、あら、気をつけなくては…と思ったり。
もう明日からは9月ですがまだ暑い日は続きそうなので
バテバテ脱却できるように頑張って行きましょう♪


まるみるさんへ
いつもありがとうございます。
これまで勉強してきた漢方の基礎理論から
いろんな食材をそれぞれに勉強して
積み重ねて行けたらいいなと思っています。
食材を狙って買い集めるときもありますし、
家にあるものをうまく組み合わせてっていう時もあります。
いずれにしても、手に入りやすい食材で簡単な料理でありながら
体にもよさそうなものを続けて行けたらいいなと思っています。
名前に関連したグッズ、嬉しいですね～
ウィルさんの名前のイニシアルグッズも欲しいなとか思うのですが、
何しろウィルさんはアルファベットで書くとWから始まるので
なかなか無いんです…日本人の下の名前でWから始まる人って
あまりいないからみたいなのですが。
ちなみに麻里のM、ウィルのW、ひっくりかえして同じになる？
みたいに見えませんか？！
アルファベット型のクッキーを見ていて思いました～。
食事は元気な体を作るために欠かせないですね。
食べられそうなものからでも食べて、夏バテ乗り切りましょう～。


グラとしさんへ
いつもありがとうございます。
健康的な食生活の重要性については
私もこのお仕事をしていなかったら
ここまで考えることはなかったかもなあと思う部分もあったりします。
なので、美容と健康、そして美味しく健康的な食事というのは
切っても切り離せない関係にありますね。
できること、やりたいこと、どんどんチャレンジしていきたいです。


カドさんへ
いつもありがとうございます。
麻の葉の模様は、いろいろなところに使われているんですね！！
シンプルな線で結ばれているだけですが、飽きがこない素敵な模様だと私も思います。