ナッツとドライフルーツ

お茶の時間に
ちょっと甘いものをプラス

ぐっと元気が戻って来ます。

はまっているのは
ドライフルーツ

以前から好きだったのですが、
ドライフルーツっていろんな種類がたくさんあるんですよね。

最近はこれまで食べたことがなかった種類に挑戦中。

新たに「好き!」と発見したのは
サンザシ

甘酸っぱい、
すっきりした味です。

サンザシのドライフルーツは
お砂糖を使っているものがほとんどなので
食べ過ぎ注意ですが…
酸っぱさが絶妙で、ついつい手が伸びます。

サンザシに出会ったのは
いつも通っている漢方薬局で。

お店のお姉さんが
私の体調に合わせて漢方を選んでくれたり、
食べ物のアドバイスもしてくれたりします。

その中で、
ちょうど、胃の調子がもぞもぞしていた時があったんです。
調子が悪いって言う程でもないんだけれど
なんとなーく、胃がすっきりしない感じ?のような
もやもやっとしたような、もぞもぞっとしたような。

それを相談したら
サンザシを薦めていただきました。

食べてみたら

美味しい!

胃がどうのこうのなんて
すっかり忘れて

美味しい!

母にも薦めてみたら
二人ともはまり、
美味しいね~と
サンザシの消費が早い早い。

ちなみに
サンザシの効果なのかは分かりませんが
胃はすっかり快調で
今はもりもりご飯を食べています。




写真の細い直方体の形をした
赤っぽいものが
サンザシです。

漢方食材を扱うお店や
ドライフルーツを計り売りしているようなところ、
健康食品のお店などで扱われていることが多いようです。

サンザシはパウダー状になったものも売られていて
お菓子に混ぜ込んだりすることもできるし、
お茶やお酒に混ぜて、サンザシ茶やサンザシ酒にすることもできるとか。

他に新たにチャレンジしたのは
デーツ。
原材料名に「デーツ」とのみ記入されていて
お砂糖や添加物が入っていないことに魅かれて買ってみました。
こちらは優しい甘さ。酸っぱさなどはありません。
これで砂糖なし?っていうくらい、ちゃんと甘いんです。


上の写真の、サンザシの隣にある
黒っぽい塊がデーツ。



そして

ある日のティータイムの写真。



ドライリンゴと大豆の黒糖がけ
ホットはとむぎ茶

ドライリンゴも大豆の黒糖がけも
東北のアンテナショップで見つけたんですよ。

リンゴのドライフルーツは砂糖が入ったものが多いのですが、
写真のようなナチュラルなものも探せばあるんですね。
自然の甘みが広がって美味しいんです。

天然系オヤツで
ナチュラルティータイム。


・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・

コメントのお返事です。

mamorukunさんへ
いつもありがとうございます。
屋上の利用スペース、小さい頃ありましたね。
というか今でもあるかも?!確認していないのですが。
空いてて広くて屋上って好きでした。
東京でも今もちゃんと屋上のベンチや園芸店、ちょっとした遊ぶ場所が
残っているデパート、まだいっぱいあるんですね。
自分のくしゃみで目覚めた時は、私もまさか!と思ったんですが、
すぐにウィルがふさふさとしっぽを漂わせていたので
犯人を現行犯逮捕しました。


親分になれるかな?さんへ
いつもありがとうございます。
小説の中の「さくら婆ァ」会ってみたいですよね。
リポートは文字で伝えるのと音声の言葉で伝えるのとでは
全く文章構成も違ってきますが、
どちらも、良さがぐいぐい伝わるような構築が出来る人になれたらいいなと思います。
お芝居も、モデルも、喋ることも、書くことも
みーんな、伝えることなんですよね。
私の心でしっかり伝えられる人になりたいです。
ゴーヤーは苦いのが好きなので、私はなるべく軽く火を通すようにしています。
あとは厚切りにすること。苦みがしっかり感じられます。
小説、最近いろいろ読んでいますが、またノンフィクションの本も読みたくなってきました。
甘酒ぜんざい!初めてききましたが、美味しそう!!


まるみるさんへ
いつもありがとうございます。
楽しみに読んでいただけていると聞くと、ほんとに嬉しいです。
ありがとうございます。
街は少し見ないうちにどんどん変わって行きますよね。
都会のど真ん中ですらも、
3年もたてば全く知らないビルが建ったり、
あったものがなくなっていたり。
ウィルの、かわいいゴーヤーへの拒絶には笑いました。


もえもえさんへ
いつもありがとうございます。
私も東京に来て初めていった屋上、行ってないなあって思いました。
ちなみに羽田空港の屋上も好きです。
でも羽田はちょっと(ほんの3カ月くらい)行かなかった間に
新しいお店がわんさか増えていて、そこもびっくり。
男性でも髪の毛を切ってさっぱりするっていう気持ちはきっとあるんじゃないでしょうか。
身だしなみを整え、少しでも、綺麗にしたなって思う気持ち、
ちょっとしたことなんですが、
気持ちから元気を取り戻すためには、大切なことかなと思います。
納豆は私も昔苦手だったんですが、
美容のために良いときいて、無理やり食べていたんです。
そしたら、ある時、好きになりました。克服?!
マッコリ、ながらく飲んでいないです。
韓国料理屋さんで辛いの食べながら、マッコリ。
いいですなあ~
甘酒は酒粕から作るものと、米麹から作るものがあるようで、
アルコールが入らない米麹のみからの方は
そんなにクセがないかも。
ただどろっとしたツブツブ感が駄目な場合はちょっと厳しいかもしれませんね。
もし美味しい飲み方が発見できたら、ぜひ教えて下さい。
チャレンジ好きな私。
「しろくまカフェ」はゆるーくのほほんとして
シュールな感じが笑えて、良い息抜きが出来る本です。楽しいですよ。


Joao Yascottiさんへ
いつもありがとうございます。
なんと!そんな記念すべきタイミングにお邪魔できたのですね。
ラッキーに感謝です。
器、重要ですよね。
最近、ちょっと欲しいウィル用の器があって
ちょいちょい出かける度に探しています。
理想の器、見つかるといいな。


温雪さんへ
いつもありがとうございます。
ゴーヤー、ウィルはだめだったみたいです。
私ももしかしたら子供の頃に食べたら…苦手だったのかも。
「しろくまカフェ」を読む時には、
静かなカフェや電車内で読むと
笑ってしまった時に恥ずかしい空気が…の可能性ありです。
湯島天神の鉛筆なんてあるんですね。
素敵な言葉!「自信は努力から」
勉強や受験以外にも、言えることですよね。
自信がなかったら、自信が持てるまで努力を続けること。
よし、私もがんばろう!
「しろくまカフェ」そうなんです、表紙は絵本みたいですよね。
中は笑いが満載です。しろくまくんはオヤジギャグ連発です。


たつやさんへ
いつもありがとうございます。
チャンプルーはまぜまぜの炒めものって感じです。
やっぱりナンバーワンはゴーヤーちゃんぷるー!


風来坊さんへ
いつもありがとうございます。
寝言で会話が成立していると、困ることが沢山発生しちゃいそう…
「言ったじゃない」「言ってないよ」「かくかくしかじか…いってたわよ」
「言ってないよ、覚えてない」
うーん…こりゃ大変そうだ…(妄想中)。


ひろてんさんへ
いつもありがとうございます。
ウィルのしっぽは長毛なのでふさふさもぞぞです。
寝言、謎な発言をしていないか、気になりますよね。
私も出張で同室の子がいる時や
移動中に寝ている時なんか、結構気になります。
起きた時に、大丈夫だったかしら、と思うんですけれど
起きてから思っても実際なんか寝言いってたら後の祭りなんですけれどね。


南栗橋博士さんへ
いつもありがとうございます。
スポーツ系のノンフィクションが多いんですね。
旅行関連のノンフィクションは私も好きです。楽しいですよね。
その国に行ったことがなくても、魅力がびしびし伝わってきて
いつか行ってみたいなあって夢が広がります。


ykishiさんへ
いつもありがとうございます。
うわー、どっからどこまでが夢なのか
こんがらがっちゃいますね。
起きたらやらなくちゃ、って思いながら寝た時に
やるべきことを夢に見て、起きたときに「ん?やるべきこと、終えた?まだ?」
と混乱したことはありました。
こわわわ。
寝ている時って結構耳が働いているみたいですよね。


ゆいさんへ
いつもありがとうございます。
絵、いろんなこと、ぐいぐい伝えられるようになりたいので
これから頑張って練習したいなと思っています。
写真で伝えられる時は写真がいいなって思うんですが、
今回のような絵じゃなきゃ無理っていう時はイラストを使いたいなと思って。
くしゃみで起きるなんて、私も初めてです。
まさかの…って感じですね。びっくりしました。
多くの人が笑顔になれる方法。
いろんな方法があるんだなと感じています。
様々な視点、方法から、活動が続いて行くといいですよね。


attiさんへ
はじめまして、こちらこそありがとうございます。
くしゃみで目が覚めたのは、私も今回が初めてです。
びっくりしちゃいました。
小さい頃は風邪をひいたときに、咳がとまらなくて、
寝てからも咳をして目が覚めたってことはありましたが
その場合は苦しくて目が覚めたわけで…。
寝言で名前よばれちゃうと、びっくりしますよね。
私はしっかり遺伝しちゃったようなので
出張で同室の子がいる時には
予め断っておきます。
奇妙な寝言を活舌良く言うかもしれないけれど、それは気のせいです…って。


コビーさんへ
いつもありがとうございます。
ほんとうに大きな被害が、今も続いていますよね。
日本だけではなく、世界中から集まっている応援の気持ち。
いろいろな応援の形がある中で、どれか1つでも
落ち込んでいる誰かの気持ちが少しでも前向きになれる何かが、
きっかけとなる何かがそこにあったらいいなと思います。
自分の気持ちに整理をつけられるのは自分だけですよね。
時間がかかることだと思います。
いろいろなこと、長くかかると思いますが、
少しずつでも前に進めますように。


宮川農園さんへ
コメントありがとうございます。
自分にできること、いろいろな立場から考えられていますよね。
人生は常に選択の連続だと痛感することもあります。
やるべきこと、やらないということやること。
みんなが自分の気持ちと、いま一度向き合っている時でもあるのではないでしょうか。
また災害に対する書籍が売れたり、備えをしたりする人も増えているとのこと。
以前から災害対策は言われていましたが、今回をきっかけにして
真剣に現実の問題として考えることになったという人も多かったのでしょうね。

コメント

お返事ありがとうございますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
米麹の方チャレンジしてみますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
マッコリは基本フルーツ系のリキュールなら何でも合うけど、炭酸系で三種類ぐらい思いつきでミックスしたら美味しかったりします指でOK
ドライフルーツは色んな味があって簡単に採りやすくていいですよね☆

もえもえ 2011年04月17日

まりさん、コメ返、ありがとうございます。
今日は、こちらはとても寒いですが、まりさんの
コメ返のおかげで、気持はホカホカ温かくなりま
した。笑。

そして、ドライフルーツ、身体によいですよね。
私も、少し前に、レーズンや、プルーンなどを
よく食べていましたよ。

健康を考えると、小腹が空いた時などに威力を
発揮してくれますよね。

自称健康評論家のまるみるより。

まるみる 2011年04月16日

 甘酒ぜんざいにチューブの生姜やニンニクを入れるとこれまた美味しい。
食塩を少々入れるとまた甘さが引き立ちます。良ければお試し下さい。(._.)オジギ

2011年04月16日

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