どーりで暑いわけで

醤油らーめんさん
Kyoさん

コメントありがとうございます😊

醤油らーめんさん
本選が終わって、みんないろんな気持ちなんだと思いますよね。とにもかくにもここまで頑張り続けた皆さんに拍手ですね💕


Kyoさん
お部屋の中でも熱中症なりますよね！！ほんと！
気をつけます。
外で救急車が頻繁に走ってる😖
ロイヤルスタイル😍見習いたいですね💕








さて











変だなあ

暑いなあ


と思っていたら


体感気温が41度って出てました😖そりゃ暑い


洗濯し終えた大判のタオルがすぐ乾いたのにはビックリ。
天然の乾燥機？！

蕎麦茶で水分補給





お昼は
冷凍してあった鶏胸肉と玄米ご飯を使って
納豆チャーハン






納豆
オクラ
赤ピーマン
鶏胸肉


が具材になっています。


玄米は自然とパラパラになってくれるので
フライパンにたくさん油を入れなくても
美味しいチャーハンになるよ😋👍




#蕎麦茶
#玄米
#チャーハン
#納豆
#赤ピーマン
#オクラ