美肌の一皿

今晩の美肌の一皿

アボカドとレタス
シャケのバター焼き






アボカドもシャケも
美肌作りにぴったりほっとした顔


シャケを漢方の目線で見ると

胃腸をあたためながら
消化を促進し

血のめぐりや
気のめぐりも良くしてくれる食材。

美肌作りには
気・血・水のめぐりが
滞りなくめぐっていることも
とっても大切。

特に私は自分の弱点をとらえた上で
血のめぐりが滞らないように気を付けていますウィンク



コメント

まりさんは、食についての知識が、とってもよく行きとどいて
いるので、本当にスゴイですね。☆

また、この夏は、おいしいものを沢山食べて、更に素敵に
なってね。

まるみる 2014年08月12日

血のめぐり大事ですね。
アボガト、シャケ
明日食べることにします(^_^)

シュミット 2014年08月12日

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