メニューの理由

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以前、10日間のご飯メニュー、3食のデトックスメニューをまじめに実践したことがありました。

10日だから全部トータルすると30食ですね。

マドンナさんのプライベートシェフもしていた方が考案されたレシピ。

その時の朝ご飯が

青汁とりんご

だったんです。

2日に1回はこのメニュー。

最初は理由もわからず鵜呑みに実践していたんですが、

そのあといろんな本を読んだりして

もしや酵素か？

と思いました。

青汁とりんごの朝ご飯は
今でもわたしの美容レシピになっています。