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「ファータイル・ストレッチで赤ちゃんができる」竹内邦子さん著

こちらの動画にでています。



イラスト付きでわかりやすい解説なのですが、
さらに!QRコードを読み込むと動画を閲覧できます。

携帯から見られるのはお手軽で実践しやすいのでは🎶

これからはDVD付録ではなく、QRコードの動画が増えてくるのかな〜^^

身体を緩めることや血流を良くするマッサージは心身を整えて強くしなやかな身体をつくってくれるのだそう。
赤ちゃんがほしい方だけでなく、すべての女性に取り入れてほしい要素がたくさん✨

私も撮影で先生に教えていただいてから、
本書に掲載されているむくみとりマッサージなどを取り入れています。

むくみとりは力を一切入れずにやさしくさすることを繰り返すだけで身体がポカポカに。目から鱗でした。✨

#ファータイルストレッチ
#血流
#リラックス
#骨盤

ブログに掲載許可をいただいています。

コメント

おやおや、いよいよママに、、、と思ったら、僕の早とちりでしたね(笑)。
また、このストレッチで、さらに素敵になってくださいね。

みーまる 2020年08月13日

一瞬ご懐妊かと思って思わずおめでとうを言いそうになってた!笑っ

色々ストレッチが必要なんですね!

大変そうですね!

いつかゆりえちゃんのお子さんをみるのを楽しみにしてますね!

醤油らーめん 2020年08月13日

ゆりえちゃんも 妊活?

おじさんとしては かなちゃんみたいに娘感覚で見てるから 早く孫の顔が見たい気分だよ

素朴な質問  ガラケイでも見られるの?

なみへいオヤジ 2020年08月13日

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