風がつよいな

おはようございます。

今日は全日本国民的美少女コンテスト本選ですね。


いよいよ🤗


ファイナル21人の皆さん、悔いのないように、楽しんで、頑張ってください😊💕









台風はどうでしたか？
こちらはまだ強風。
でも雨は上がっています。
道端には倒れた鉢植え、割れた鉢などが散乱していましたが
大きな物が飛んできた様子はなく
想像していたよりは、穏やかな朝になっています。
大変なことになっているエリアもありますよね。皆様御無事でありますように。





さて
今日は美容系の撮影です。
長くレギュラーでいただいているメイクの撮影😍💄

紫外線が気になるこの季節、そしてこれからの季節は
私は年間でもっとも肌荒れしやすい時期です。
なのでいつも以上にケアを念入りに。
とは言っても何か特別なことをしているわけではないんですけどね。
基本は、しっかり洗顔、しっかり保湿。
色々やってみたけれど、最後は基本に戻る感じ。
基本が大切なんだなあ。
あとはビタミン不足にならないように、自宅で作るフルーツと生野菜タップリのスムージー🥕🥝

最近は外のジュースバー、カフェでもグリーンスムージーが楽しめるようになってきたけれど、気をつけないと、実は糖分が入っていたりするものも多いんです。
飲みやすくなるんですけどね。
今日カフェカウンターで買おうと思ったグリーンスムージーも、ガムシロップが入っているとのことで、断念しました。

健康のためにグリーンスムージーを飲もうと思っている人は、注文前にお店の人に、「お砂糖や蜂蜜などは入っていますか？」と聞いてみましょう🤗✨

もちろん、美味しさとしては👍、お砂糖や蜂蜜入りのものは、マイルドで美味しく野菜を摂取できると思います😍目的に合わせて、ということで😘





そんなこんなで
今朝はアイスコーヒーをチョイス。


サイズアップキャンペーン中ということで、無料で大きいサイズになりました😋ラッキー✨