レッスンに来たよ
最近は
足の筋力を
強化中です
膝の横あたりとか
ヒールのある靴で
美しく歩くには
ある程度の筋力も大切
毎日、美しく歩けているかな?と意識しながら歩くだけでも
自然と必要な脚の筋力が整ってきます。
ヒールで歩く時間が短い時には
筋トレで補ったり。
綺麗なレッスン室でしっかり学べるって
改めて考えたら
なんかとても、素晴らしい機会だよね。
ありがたいことです
でも帰り道はね
冷えちゃうから
もこもこブーツにした
気がつけば
同じレッスンに来てた子たちも
モコモコブーツ
というか、わたしのどころじゃない
もこもこふさふさブーツ多数!
あったかそうだあ
冷え対策は足元から。
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