ファッション

今日からは
ファッションのお仕事行ったり
オーディション行ったり。

移動中に読書したり。

昨日の話で
質の良い睡眠のためには
寝る前の行動がとっても大切
と改めて感じたので
頑張って実践しようと思います。

スッキリした目覚めには
強い光が有効
ということも習ったので

朝起きたら
思いっきりカーテンを開けて深呼吸。


うん、確かに
目がシャキッと覚めるぴかぴか(新しい)


今週も頑張ろーるんるん


コメント

十分によい睡眠をとって、お仕事、頑張って下さいね。☆

まるみる 2014年06月26日

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