やすめ~の時

仕事大好き人間の私は

ついいつも

Aという仕事のために、○○をする
Bという仕事に必要な、○○を買う
Cという仕事の素材を探してぶらぶらする

みたいに

とにかく「仕事」のことで頭がいっぱい。

なのですが

時には
ぜーんぶ忘れて
ぽけーっとする日も
作らないといけないなと、思うわけです。

そんなわけで

ゴールデンウィークは
仕事のために何かをする、というのを
ちょっとだけ休む時間を作って

ウィルさんと好きなだけジャレまくったり

前から読みたかった本(仕事の資料としては近々には使わない予定のもの)
を本棚から直感のままに引きぬいて読んだりしております。

今月からは
連休が終わったら
漢方のステップアップのスクールにも通う予定もあるし

いろいろと
また頑張ろうって思っているので

その前に、

やすめ~

っていう時間を意識的に作る感じで。

というか意識的にそういう時間を作ろうとしてあげないと
なかなか、気持ちが休めないんですよね。
好きな仕事のことばーーーーっかり考えちゃう。
それが私にとってはとても幸せなことなんですけれどね。

時々、違うことに頭を切り替えることで
再び仕事のことを考えた時に
前よりもちょっと頭が冴えるような感じがするというか。

こういうのを
リフレッシュ、とか言うんだろうな。

ストレスにならない程度に
違う事をやってみております。


皆様は
どんなゴールデンウィークですか?

私が今本棚から抜き出したのは
前から読みたかったのに、読まないまま本棚に並んでいた子

伊坂幸太郎さんの小説
『オーデュボンの祈り』
です。

伊坂さんの小説は
読み出したら止まらないからなあ。

徹夜読書して、余計疲れないように
気を付けます。

コメント

リフレッシュ方法は焼き肉食べ放題に行って食べ放題飲み放題をします。
横浜中華街で食べ放題&食い倒れの旅とかも楽しいです。

岐阜っこ 2013年05月04日

僕の普段のリフレッシュ方法は、テニスをするか、フィットネスクラブで泳いだり、スタジオエクササイズでバーベルセットを使用するエクササイズやボクササイズを受けることがメインで、瞑想のあるヨガなどもいい感じです。

勿論読書や音楽鑑賞もしますが、時には仕事のことが頭の中で割り込んで来てしまうことがあるので、僕の場合身体を使うのが比較的あっている気がします。

以前は飲酒がストレス発散になると思っていましたが、仕事でメンタルヘルスのセミナーを受けた際に、講師がアルコールは感覚を鈍らせているだけでストレス発散効果は低いと言っておられたので、それ以来運動によるストレス発散を意識して行う様になりました。

カラオケなんかも発散効果あるみたいで、たまに絶叫に近い感じで歌って迷惑かけてます。笑

さてゴールデンウイーク前半はテニスの試合とその為の練習に費やし、後半は埼玉の自宅から金沢文庫の実家に来ており、そこを拠点に鎌倉に行ったり、葉山に行ったりという感じです。^ ^

Crayon 2013年05月04日

先ほどから本が目に近いなぁ、、、と思っていたら、
舟を漕いで、既に沖に出ようとしていました。。。芽
要は、寝そうになっていました。(笑)
ちなみに、読んでいたのは、葉室麟さんの『おも
かげ橋』です。湯のみ
これは、私が今まで読んだ中でも、五指に入る
位の面白い小説です。ぴかぴか(新しい)
まりりんさんにも、おすすめします。☆

そうですね。休みの時は、仕事を一旦脇に置いて、
別のことをすることは大切だと思います。クローバー
ということで、今日は、私は、地元の科学博物館に
行ってきました。くつ
GWということもあり、ご家族で来館している方が
多く、小さなお子さんが、実験コーナーを見ている
姿は、とってもほほえましかったです。ウィンク

さて、明日は、何をして過ごしましょうか???

まるみる 2013年05月04日

ブログは自分のおやすみの時間です^^

音楽も好きなので、良く聞きます☆

GWはちょっとお出かけしようかと思っています。

ゆっくり疲れをいやしてくださいね~。

てる 2013年05月04日

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