気になる油を詳しく!

コンビニでみつけた雑誌。
買っちゃいました。

今月号のTarzanです。

タイトルが

「油」と「脂」のガイドライン

ですって!

最近耳にする

オメガ3

とか

トランス脂肪酸

って

何???

という疑問を解説してくれています。

一昔前は
家庭料理で使う油といえば
サラダオイルか、ゴマ油
くらいなものでしたが

最近は本当にたくさんの種類の油が
スーパーに並んでいますよね。

我が家はオリーブオイルやゴマ油を主役にしているのですが、

最近ぐぐんと注目されている

亜麻仁油

も気になっています。

そんな料理につかう油の解説も写真付きで載っていました~♪

まだ、ぱららっと見ただけなのですが、
ためになる情報が満載!
これからじっくり読もうと思います。わくわく。

ウィルさんも新しい雑誌が気になるようで



読む前に奪われました。

ウィルさんの
は、鼻水がついた?…

仕方がないね。


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東京都渋谷区神宮前4-3-15東京セントラル表参道ビル
㈱オスカープロモーション
モデル本部・鈴木麻里宛

コメント

昔 長期入院(10ヶ月)してた時 ダイエットなどの必要があった関係で「ターザン」読んでたけど 表紙に水着姿のお嬢さんの写真がある関係で 何も知らない看護婦さんに いかがわしい本と思われちゃってたよ

なみへいオヤジ 2012年05月12日

またまた新しい情報を得て、更に健康度アップですね。

これからも、オスカーのヘルシーマリリンで、役に立つ
健康情報の発信を楽しみにしています。(笑)

まるみる 2012年05月11日

まりさん、こんにちは。晴れ

Tarzan5月号の油と脂ですね?

沢山の油が販売されていますが、いずれの油・脂も体脂肪になり摂取しだいで

肥満、美容、健康などなどきにしますが料理に欠かせないです。レストランワイングラスとっくり(おちょこ付き)どんぶり

いずれの油も1gに9kcal含まれるそうです。がく~(落胆した顔)がく~(落胆した顔)

オメガ3/トランス脂肪酸など難しい事がこの本で解説しているそうですね??

肥満、美容、健康など運動して脂肪を燃やす事が欠かせない事かと思います。

何事も専門家の本は勉強になりなすので参考にされることはいいことです。チューリップチューリップ

たける 2012年05月11日

こんばんはm(_ _)m


油の特集ですね(笑)ほっとした顔


椿油や菜種油等


健康になれる物が増えましたねウッシッシ


上手に付き合って行こうと思いますほっとした顔


しばらくの間


コメント出来ませんが


宜しくお願いしますm(_ _)m

隼人 2012年05月10日

まりさん、トランス脂肪酸、マーガリン、コーヒーのポウションクリームに入っているやつですよね!

たしか、一昨年の暮れに問題になって、海外では、量を規制していているのに、日本では、規制値が、無いのと騒がれて、規制すると言いながら、地震で、わすれらわたやつですよ!
身体にわるいので?

あれ、どこいっちやたんでしよう?

2012年05月10日

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