お天気と美活

こんばんは
今日の都心はずっと小雨がぱらぱら。４°くらいの寒い一日でした。
最近は服装管理が難しいですね〜。毎日気温をみてから上着を選んじゃいます。でも本来の２月はこのくらいの気温なんでしょうね(^^)

昨日はなんと都心は２０°以上の暖か〜い午後になりました。
例年の２月の気温とは思えないほどのあたたかさにびっくり❣

それにしても昨日の午前中は強風と雨で傘がひっくり返りそうなくらいの天候でしたが、スッキリ晴れたおかげで無事にロケもできて良かったです(*^^*)

そういえばバレンタインデーには私も手作りお菓子を頂いちゃいました❣

私の周りには素敵女子がたくさんいらっしゃる!
私もここぞというときには女子力をめざましく発揮できるようにがんばる(・∀・)←

最近の私のマイブーム食材は、

…マイタケ❢
お味噌汁にいれるのが大好き!体にいいし、ダシも出るし
いわゆる菌活です〜(^^)/

というわけで、今日もマイタケのお味噌汁にしました。

粗食ですね。いいんです。

私の好きな野菜は
１にんじん
２マイタケ（でも２位どまり）

です!昔はトマトが大好きだったけど、ここ数ヶ月…日々値上がり。高いので気持ちが離れました（笑）
でもトマトのリコピンは美容にいいので夏季は積極的に摂ります!

美容について日々していることは
レモン白湯を毎晩のんでます。朝は３６５日欠かさず白湯からスタートしています(*^^*)朝はレモンなしです。ソラレンという成分が紫外線に反応するそうなので。
毎晩のレモン白湯は肌に透明感が増す気がする。何ごとも継続は力なり〜。