あったか冬メニュー

このところ朝晩は冷え込むようになったので、献立は身体を温める食材や煮こみメニューが多いです。


スペアリブ煮込み。お箸で崩れるくらい柔らかく煮ました。ちぢみほうれん草のお浸し、卵サラダ、にんじんのツナ塩昆布和え、柿

おでん🍢は黒はんぺんも入れました。出汁は飲んでも美味しいくらいしっかり出して、練り物はふわふわ感が無くならない程度にかるく煮ます。栗ご飯、胡麻豆腐、サラダ、ちぢみほうれん草のお浸し、お味噌汁。栗ご飯は今年初でした。🌰

おでんの残り、ラム肉のステーキソース焼き。ラム肉はにんにくを効かせて焼きました。ちぢみほうれん草のお浸し、めかぶ、サラダ。


最近お気に入りのドリンクは、はちみつレモンです。無農薬レモンをはちみつ漬けにしてあるので、朝の白湯に入れたり、日中もホットドリンクにして飲んでいます。寒くなると必ず毎年作ります🎶
美肌にも良い気がして欠かせないドリンクです🍯

#お料理
#温メニュー
#おうちごはん
#健康管理

コメント

おじさん 昨日は以前病院の帰りに寄ってたスーパーで買い物してきたよ

以前は こんなのも食べてたなぁ なんて思い出しながらの買い物  そう言えば これ食べてなかったなぁ  なんて物ばかりだよ

温かい物中心で食べると 胃も膨らんだ状態を保てるから 満腹感を維持できていいよね  夏でも 温かい飲み物で維持してたよ

そうそう パック入りの おでん買ってきたよ  チューブ入りの 赤味噌を垂らして食べる予定だよ

鍋の季節も到来だよね  あの牛丼チェーン店の すき焼き  食べたい気分だよ

なみへいオヤジ 2020年11月14日

身体にいい生活、素敵ですね。そして、これからも、さらなる研究を。。。

みーまる 2020年11月13日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

新着 コメントのお返事💝
最近のごはん🎶
最近のコーデ🎶
美しいキモノ2020冬