色々ごはん🎵

引き続きお野菜たっぷりメニュー✨

▽レッドムーンのコロッケ、生姜ごはん、手羽中の薬膳スープ、きゅうりの塩昆布漬け、野菜のマリネ、メロン


▽ごろごろホタテの八宝菜、副菜、スモモ、木苺ジャムのヨーグルト

海老よりホタテのほうが安かったので具材は大きなホタテとあるもので。シーフードミックス、豚肉、白菜、つるむらさき、さやえんどうを入れました。魚介の出汁とオイスターソース等で味付け。


△チーズダッカルビ風。コチュジャンで甘辛く炒めたお肉とお野菜にたっぷりチーズをのせて。
ご飯が進むと喜んでもらえました。

△さやえんどうとベーコン炒め、ラタトゥユ、豚肩肉のガーリックステーキ。

8月2日は土用の丑の日なので鰻にしました。

△一の丑に続き、二の丑にも(^^)
静岡育ちの私は子供の頃から鰻が大好き!

最近のごはんは、忙しい主人のために力のでるご飯🍚を意識していました。
そしておうちごはんでいろんなメニューを楽しめるように😊

義両親の送ってくれた美味しいお野菜のおかげで、作るのも食べるのも楽しいです💕

#ごはん
#最近のメニュー
#お野菜たっぷり
#スタミナ

コメント

うなぎ、おいしそうですね。また、ホタテの料理もおいしそうです。。。

みーまる 2020年08月07日

栄養価の高いメニューばかりで本当に美味しそうだね!

蒲焼きはやっぱり最高だよね!

栄養つけてこの夏も乗り切らないとね😃

暑くなってきたらゆりえちゃんも夏バテしないようにして下さいね!

醤油らーめん 2020年08月06日

うなぎ  食べたぁ~~~い

退院後 ご飯の量だけ 半分に減らされちゃった  理由は不明  入院中も20日ほどで 4キロ近く減っちゃったのに  不思議  減らされた理由は不明

しっかり料理で ストレス貯めないようにしてるのかな?

夏本番 アウトドアしたい病は大丈夫?  ストレス貯めないように 安全な場所選んで 行けるといいね

なみへいオヤジ 2020年08月04日

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