MICO'Sキッチン②

みなさん、こんにちは。
手を洗う機会が多くて、指先が荒れちゃう。
だから洗面所と流しにハンドクリームを置くようにしたら、手を洗った後クリームを塗るようになり、大分肌荒れが落ち着いてきました、うしおかです。


では、
丑岡Miちこが、Maないたの上で披露する、
MICO'Sキッチンの始まりです(*^^*)




パスタ食べたいな~。
でも茹でるのに時間かかるしな~。
お腹いっぱい食べたいわけでもないんだよな~。

そんなとき、
早ゆでショートパスタはいかがでしょうか。
なんと、ゆで時間80秒!
しかも小鍋でできるから重い鍋を両手で持って水切りをするという、大変な思いをしなくてもいい。
手軽に食べれる、
それがショートパスタ。

野菜も取りたいので、人参をサイコロ状にカットして一緒に茹でちゃうの。
人参以外でも、ブロッコリーやアスパラでも美味しそうですね。



お湯からあげ、水で冷やして、しっかり水切り。
はい、完成。


ドレッシングかけて、いっただきま~す。

コメント

なみへいオヤジさんへ
リンって魚介、卵、豆類などに入っているようですね。
私魚介をあまり食べてないな〜。投入は好んで飲んでます。あと、目玉焼きをよーく焼いたものにポン酢をかけて食べてます♪
なみへいオヤジさんもお野菜しっかり摂られてるのですね✨

偏ってはいけないな、とわかりつつ好きなものを食べてしまいます。

なみへいオヤジさんへ
冬になったらもっぱら煮込み料理ばかりになってしまっています。肉も全て野菜と煮込んでしまうというやつです。
りんは卵に多く含まれているのでしょうか??私は弱く焼いた目玉焼きにポン酢をかけて食べるのが好きです(^^)

今日(28日)血液検査したら リンが足りない  と指摘されたよ

肉 食いてぇ~~~

片手鍋しか持ってないので 蕎麦やスパゲッティ茹でて 人参やブロッコリーの茹でた物を載せて レトルトのソース垂らして食べるだけ なんて状態だから 肉料理 食べてない

食べたい! 食べさせて!

うっしぃ  食生活  チェンジしない?

なみへいオヤジ 2021年01月28日

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