暑さに負けず(^^)

毎日暑過ぎますね(＞人＜;)

今年の我が家の夏休みは「夏合宿」みたいでした（笑）
主人がすっかり自転車にハマり、朝から「どこ行くー？」と始まります。
目的地に用事があるわけでも無く、人通りや車通りの少ないところを気持ちよく走れるルートを考える。
大体片道10キロ。
この暑い中、数日に分けてトータル80キロ走りました٩( 'ω' )و

水筒には去年漬けた梅ジュースを入れて❣️

日陰で休憩しながら大体毎回20キロは走れました(^^)

ね？夏合宿でしょ？（笑）
まだまだ暑い日が続きそうなので水分補給、休憩、無理な運動には気を付けましょう！