昨日のお夕食〜(*´∇｀*)

こんにちは( ^ω^ )
冷たい雨が降ってますね☂️

風邪をひかないように気をつけなければ！

今日は身体を温めにスパに来てます( ^ω^ )


ゆ〜くり炭酸風呂に浸かり、ストレッチをしたり、まったりな日(*´∇｀*)

夏の疲れを癒してます❣️

さて昨日のお夕食は

豚キムチ炒め〜( ´ ▽ ` )
サラダ、納豆にはチアシード入り、山芋オクラは梅肉和えでバランス良し( ^ω^ )

チアシードは鉄分たっぷりで梅干しは鉄分の吸収を助けてくれます❣️相性抜群❣️

しばらくお弁当はお休みになり、朝が楽になります( ^ω^ )

では皆さま良い華金をお過ごしください(*´∇｀*)
#夕飯
#献立
#おうちごはん

いいね・コメントありがとうございます(о´∀`о)
kyoさん
わー！畑羨ましいです！お野菜から果物まで凄いですね(*´∇｀*)
昨日使ったオクラは主人の親戚の方の育てたオクラを頂きました( ^ω^ )
手作りお野菜いいですね(о´∀`о)