親子ヨガ


親子ヨガに通い始めました。

子連れなので、ハプニングも多少ありですが。
しっかり体はほぐれます♪

講師はとんみ先生♡(http://ameblo.jp/taloha/

先生も4歳の女の子のママです。

アクティブでパワフルなとんみ先生の
優しくて、楽しい指導のおかげで、娘のゆにも楽しそう♪

終わった後にもらえる、シールとおせんべいが楽しみなんですよ。

おかげで、私もリフレッシュできます♪

マタニティーヨガには、真面目に通えていたんですが
産後ヨガには、慣れない育児で余裕がなく、全く行けておらず、

体がガチガチだったんです。

肩こりもひどくなっていたんです。

ヨガを再開して1ヶ月。

なんだか、いい調子です!!

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