手のひら日光浴

「手のひら日光浴健康法」
手のひらを15分日光浴するだけでビタミンDの生成を助けてくれるらしいですよー！

お天気は良いのに外出自粛でおうち生活ですが
お庭やベランダで是非〜💓



以下引用⬇︎
ビタミンＤには、カルシウムやリンの吸収を助ける、血液中のカルシウム濃度を一定に保つ、骨を丈夫にする……といったさまざまな働きがあります。
特徴は「皮膚が紫外線を浴びることによって、体内で栄養が生成される」こと。
一般的なビタミンは体内で生成できないため食事などで摂ることが多いのですが、ビタミンＤに関しては、その大半が体内で生成されています。

そのため、日光浴が不足するとビタミンＤが欠乏し、骨粗しょう症などを引き起こすと言われています。
また、高血圧や歯周病、ガンや自己免疫疾患などにビタミンD不足がかかわっている可能性も指摘されています。


✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*
小川沙織
オスカープロモーション所属。
夫はphotographerの下川順司
2015年2月、福岡へ移住をきっかけに活動の拠点を福岡に移す。
福岡でのモデル活動のマネージメント事務所は
「CoverGirlEntertainment」
✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*: ✰:*