おはよ

つんつるてん。

ふくだですよ。

皆さんおはようございます。
4時起きイェーイ！


おとといの温泉＆岩盤浴はみなちゃんと行ったよ！

結果、つんつるてんになりました。
血行促進されてお肌ちゅるんちゅるん。
がっつりスッピンごめんなさい笑

毒素がいーっぱい出て行った気がして、心も体もスッキリです。

岩盤浴って、入って出て入って出てを数回繰り返すんだけど、
私、1回目の数分で滝のような汗かくの！笑
おそらく1回目で巡りが良くなって2回目でダラダラ汗をかき始めたりする方が多いと思うのだけれど。

代謝の良さは自負していましたが、ここまでだとは自分でも驚きでした＼(^^)／

終わった後久しぶりに体重を測ったら、理想の体重わーい！
『喜んだのも束の間…』とならないように気を付けます。笑

と思いつつシメはやっぱりフルーツ牛乳飲んじゃうね！



さて現在、5時28分。

ほぼ始発で今日はロケ！
頑張ります。


今思うこと。
若い兄ちゃんのツーンとする香水が、早朝にはとてもキツイヨーーー涙