医食同源


オリンピック。

国ごとの代表が揃って、
力の全てをぶつけ合う。

この大舞台に向けて、
世界戦の数をこなし、
実績を残して来てるんだよね。

全ての試合が全力投球。
その中で、オリンピックに合わせる。
もう神業としか言いようがない。

私も陸上競技を続けてたから、
試合に体を合わせる難しさがわかります。

数々の世界戦、
オリンピックとなれば…

人間の体の限界値を上げていきますね。

喜びも悲しみも悔しさも、
全ての気持ちの起伏に、
心が震える毎夜です。

結果はどうあれ、
自信をもって、
笑顔で帰国して欲しい。

朝起きれば結果は分かるんだけど、
同じ時間に離れた日本からでも応援したくて。

目の下のクマが…元気過ぎます…。

皆さんは寝不足してませんか?

睡眠は不規則ですが、
胃袋は規則正しく。

我が家の朝ごはん。

鰯の味醂干し、
私の漬けた高菜漬け、
鹿児島の母が漬けた辣韮と梅干し、
数の子の鰹節和え、
にんにくの醤油漬け。

ご飯にふりかけたのは、
大阪の懐石料理屋さんで頂いたでんぶ。
でんぶって魚で出来てるって、
恥ずかしながら…知りませんでした!

これだけで、ご飯3杯いけます(笑)

納豆と玉子焼きが加われば底なしです。

和食ってバランスがイイから好き。

でも、こちらも好き。

サンドウィッチもバランス良いね。

我が家は好きな具材をセルフでサンドします。

これが危険…
色々試したくなるから、
パンに伸びる手が止まりません…。

家ご飯くらいは『医食同源』で。
と、心掛けてますが…
食べ過ぎちゃダメだよねぇ〜(苦笑)

皆さんは、どちらの『朝食』がお好みですかぁ〜?



お返事

mamorukunへ

着物で小さな割烹やりたいなぁ〜♪
常連さんになってくれますか?
うどんもメニューに入れなきゃ(笑)



てるりんこさんへ

あの雪は今後の備えの必要性を感じますね。
色々と考えられて、調べてますね。
雪に慣れてないだけに向き合い方がわからない所はあります。
近所に東北出身の方がいるんですが、
どの家にも雪の固まりがある中、
その方の家の周りは雪がすっかりありません。
ノウハウがあるんですよね。



けにぃーKさんへ

河口湖も雪に埋れて大変な様子ですね。
ようやく国道が開通したりした様子。
本当に早く復旧して欲しい願ってます。
和服姿は新鮮でした?
うふふふふぅ〜♪
着物が大好きなので嬉しいです☆



chizukoさんへ

和装は心も和に育てますね。
立ち居振る舞いに現れる感じが心地イイ♪
娘さんも自分で着付けられると更に嵌まるでしょうねぇ〜
私も帯結びを習いたいなぁ〜と思ってます。
ヘアメイクさんのbabyの産声が私も楽しみです。
山梨の雪は想像を超えてましたね。
報道されるのも、救助が始まるのも、
遅いなぁ…って感じてなりません。
一日も早い復旧を祈るばかりです。



kazunさんへ

老舗旅館、高級クラブ。
響きがイイですねぇ〜
是非!お待ちしております!(笑)



八十八夜さんへ

日本人の体型に合う、
素晴らしい正装ですよねぇ〜
サイズの採寸も無く、
好きな色柄で選べて、
着たい気持ちで選べる。
着る人を選ばず素晴らしいです。
2020年は和服率が上がりそう♪
目で喜べる『おもてなし』ですね。



大分県★ちゃり吉さんへ

ファン度UP!
有難うございます!!!
和は、文字にしても、見ても、来ても、
全てにセンスを感じますねぇ〜☆



yukiさんへ

ヘアメイクさんのお腹。
見れば見るほど神秘です。
ココに赤ちゃんが生きてるのかぁ。
ママのお腹の中は大きな宇宙ですね。
元気に産まれておいでぇ〜
そんな気持ちが部屋に溢れてました。

コメント

こんにちは♪

スポーツっていいですよね~♪
掛け値なしに見入ってしまいます。

夜更かしした次の朝に
こんな朝食が出てきたら、幸せやろなぁ...

和も洋もどっちもエクセレントっ!!
これに中華のお粥も入れて
ローテーションして下さい~(笑)

まぁぶ 2014年02月27日

コメント有り難うございました。

オリンピック…朝早い私には酷でした。
いつも起きるより1~2時間早起きしてTVのスイッチON!
ソファーに横になりながら始まるのを待ちます。
でも…あれ~???
何時の間にやら終わっている??
頑張って起きたのに横になって寝ていました(笑)
なので真央ちゃんは見れず(爆)
しっかりみたのは村上選手とロシアかな?外人選手だけでした~(笑)

もうすぐ選抜高校野球が始まりますね~
今年は息子の母校が出場するので甲子園まで応援に行きたかった…
でも現実は厳しく行けそうにもありません(涙)
神戸の三宮で異人館巡りしたかったなぁ…
ポートアイランド行きたかった…
頭の中で神戸巡りします…

chizuko 2014年02月26日

素晴らしかったですね!
毎日寝不足でした☆^▽^☆
特に、真央ちゃんには泣かされましたo(*^▽^*)o~♪

朝ごはん和食が好きですが、サンドウィチやばいですね~!
幸せの一日が始まりますねO(≧▽≦)O ワーイ♪

yuki 2014年02月26日

かおりん、風邪の具合は如何でしょうか。
写真&つりステを拝見するかぎり大丈夫そうですね。

ライフジャケット姿も良いですが和服姿もお似合いですね~。

我が家もたまに日曜日の昼食でセルフサンドウィッチやりますよ~。
かおりんと一緒でパンに伸びる手がとまりません(笑)

先週、山梨で「かっぱ飯」って言うのを食べましたが美味しかったですよ。
食べたことあります?
写真を撮っていないので次回食べた時に報告しま~す。

よねパパ 2014年02月24日

どっちの朝ご飯も好き♡

味醂干し焼くと
必ず炭にしてしまうのですが…( ̄▽ ̄)
医食同源って本当だね。
万年食べ過ぎの偏りを反省せねば…

オリンピックは体調に負けて
殆ど観られて無いけど、
それでも見聞きするニュースで
毎度ながら凄いなって思うのと、
どんな状況でも
楽しむ事を忘れ無い
心の持ち方が素晴らしいなって
感心しておりまする。

tomo*tomo 2014年02月23日

自分も体育会系なんで、スポーツの祭典は大好きですね。
特に、W杯やWBC等は力が入り過ぎて、大声で叫んじゃって、近所迷惑かもですよ。
どの選手も帰国の際には、胸を張って帰って来て欲しいですね。

「朝食」は断然、" ごはん " 派です!
が、セルフサンドもちょっと興味津々ですね。
小島さん、益々、メタボ一直線ですねぇ~!

kazun 2014年02月22日

すごく美味しそうです。
これだけで、金メダルあげたくなっちゃいます。

でんぶ・・・。
桜でんぶは、巻きずしやちらし寿司でよく見かけます。
甘くておいしいですよね。

セルフサンドイッチは、初めて聞きました。
こんな方法あるのですね。試してみます。
ありがとうございます。

八十八夜 2014年02月22日

小島さんのラジオ番組で、「実家の母とカミさんから野菜を買ってきて欲しい」と頼まれたそうですが、届きましたでしょうか?

オリンピックの結果については人それぞれだと思いますが、帰国した時には暖かく迎えることが何よりだと思っています。

てるりんこ 2014年02月21日

おむすびの具材は梅干とでんぶで、友人のおむすびのおかかが
美味そうに見えたもんです。(^^;
そういえば、子供の頃に食べていたでんぶは自家製でした。
母親は、鰹や鯛の身で作っていたと記憶してます。
カオリンも挑戦してみては?
ちなみに私は作ったことありません(≧∀≦)

けにぃ-K 2014年02月21日

かおりん こんばんはぁ~(^o^)丿
時間帯が悪いので毎日と言うわけには行きませんが
眠たい目を擦りながら応援してます。
朝ご飯美味しそうですね
特に鰯の味りん干し
味りん干しはどの魚でも大好きです。
確かにご飯3杯いけますね

小さな割烹   是非常連さんにならしてください。(^o^)丿 

何か昭和のドラマの一場面思い出しますね
かおりんには年代的に解らないかな(←再放送で見てる?)
時間ですよだってか、寺内貫太郎一家だったかムー一族だったか
よくは覚えてないけど、篠ひろ子さんが演ずる女将さんが経営する
カウンターだけの小さな割烹と言うか小料理屋
そこのカウンターの角に毎日居る藤達也さん
(何かわけあり風で・・・子供の頃だからはっきり覚えてない)

そんな場面に何故だか憧れて
カウンターだけの小さな居酒屋さんやスナックなどに
1人で行く時はカウンターの角に座る癖がついてしまってます。(笑)

mamorukun 2014年02月21日

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