歩いていると…
あれ?
左ふくらはぎが痛い??
とても痛い
記憶をたどってみると…
一昨日の夜中、こむら返りしたんだったぁー
それが今日になって筋肉痛のように襲ってきたようです…。
歩く度に痛い。
どう歩いても痛い。
出かける時には痛くなかったので
3センチヒールくらいのサンダルを履いてきてしまったんです。
これが効く…
下り階段なんて罰ゲーム級
しかし、どうにもこうにも…
テレサ・テン。
時の流れに身をまかせ~
コメント
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>せい太郎さん
ありがとうございます!
運動不足でしょうかね・・・。
>鏡花風月さん
ミネラル不足!?
そうだったんですね。
ミネラルを多く含む食べ物を調べてみます!
ありがとうございます(^^)