Rest Needed 疲れ気味

急に寒くなりましたね。

寒くなると夏の暑い日々が恋しく感じられます、、、

さて、今朝は早朝スイム練に行ってきました。

寒くなったせいか、それとも今日は朝から雨が降っていたせいか、、、

いつもより参加人数が少なめ。

メニューはこんな感じ↓

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メインは100m、1分20秒で泳ぐサークル

2本目でサークルアウトがまん顔

疲れているのかなぁ、、、

ま、こういう時もあります。

右肩にちょっと違和感もあるので、しっかりケアをしないと。

写真;昨夜、家族が家に遊びに来てくれました。近くのカフェで飲み物をテークアウト。スタッフがかわいいイラストを書いてくれました。

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甥にはアンパ ンマン^^

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私にはクマさん

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そして父にはsmily faceうまい!

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心温まる気遣い、ありがとう。

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