ででん!こんなんでましたがな

ででんうれしい顔


このお腹、紗羅です(笑


ででんうれしい顔
中身にももちろん紗羅さんがいてはりますね。

エイ出版社さんから発売の「痩せる食べ方」
680円な〜り〜〜


食べないダイエットはもう古い〜ってことです。


紗羅の日々、気をつけていることも
載せて頂きましたほっとした顔


もちろん食事療法士さんや
栄養士さんなど
いろんな専門家の方のご意見や
ご教授も頂けちゃいます☆


と、、このような本がでて
たるんではいられないので冷や汗
朝からホットヨガにいってきました。


汗かいて、
自分の体とも向合う時間が持てて
とってもリフレーーーーッシュうれしい顔


初めてのヨガだったのですが
はまってしまいそうな予感・・・・ハート


ハートコメントお返しですハート

マーク・トキタさん♪
紗羅は悪女になりたいのだ!
なんてねあっかんべー
紗羅さ、最近、脳みそが男子に近づいてきてる気がする冷や汗
どぅしよぅ。。。ひげとか生えてきたらっっ


keiさん♪
紗羅の得意料理は
う〜ん、、、なんだろう。
自分が好きなものはよく作りますよ
サムギョプサルっていう韓国料理とか、
あとね、ラタトゥーユうれしい顔


サックマンさん♪
うん♪そだよね(涙
ありがとぅサックマンハート



☆☆サラサラダヨリ☆☆

コメント

取り寄せましたよ~

2011年10月26日

食べながら 痩せる!
素晴らしい発想です(^^)
また…
さらチャン♪写真集としても
役立ちそうですね(^^)

今すぐ 書店へ
レッツゴー!!(^o^)/

サックマン 2011年10月26日


サムギョプサルもラタトゥーユいいですねっうまい!
とはいってもラタトゥーユの正式なものを食べたことはないけど、
トマトベースのものに目がないので、うまいに違いないと。



エイ出版=枻出版かな?「ライトニング」出しているところでしょうか。
だとすれば自分の中では、気になるムックをよく出す漢(おとこ)出版社
というポジションです。

だから表紙には奥ゆかしく顔ださないでお腹なのかな。
ちょっと不満ですな雷


「痩せる食べ方」はいつ発売ですか?
もう絶賛発売中かな (笑)


早く本屋さんでチェックしたいです。

kei 2011年10月26日

あら?ダイエットの本に出てるのぉ?まぁ、マークさんにゃダイエットもメタボも関係無いケド。サラちゃん目当てで見つけたら買ってみるかなぁ~(笑)てか、それは水着なのぉ?まさかそれで公約の水着写メ公開!とか言わないよねぇ~?…(ギロッ!)認めませんよぉ~(笑)てか、サラちゃん悪女になんのぉ~やめときなぁ。なれないから(笑…バッサリ!)脳が男かぁ?男と女の脳の違いは左脳と右脳を繋いでる脳幹の部分。そもそもそのカタチが男に近い女の人も居るだろぅが。考え方の変化はあってもヒゲが生えるのはホルモンの問題だから別やでぇ。

マーク・トキタ 2011年10月26日

おおっ
紗羅さんやりましたねexclamation
早速取り寄せねば

ですねるんるん

(o^∀^o)

2011年10月25日

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