初めて。。

久しぶりの日記になってしまいました


お腹の子はすくすく成長しています♪
妊娠すると体が変わるせいか、色々なマナートラブルがつきもの


例えばお腹が大きくなるので皮膚が引っ張られて出来てしまう「妊娠線」
ひどいとミミズバレみたいな感じになるらしい～～ｷﾞｬｰ
水着の仕事をやる予定はありませんが（笑）
一度出来ると消えないから厄介
予防をクリームを毎日ヌリヌリ～～してケア
おかげで全然出来ていません
この調子で頑張ります


つわりも軽かった私にも先週の検診でついに引っかかってしまったことがあります

「貧血」

妊娠すると体内の水分が増える＝血が薄くなるらしく貧血になりやすいのだとか・・
前は献血が趣味！というか好きで行っていて
貧血なんて、今までの人生で1回っも言われた事なかったので・・・
すっごいショック

おかげで最近は鉄分が多いものを積極的に食べています！！
今日の夕飯は「鰹の煮物」
赤身の魚や肉が良いのだって
タンニンが入っている物が駄目らしく、お茶・コーヒー・柿はNGらしい

少しでも回復できるように
身体の為に頑張ります～～