スピード走

アシックスランニングクラブ
ナイトラン☆スピード走が終わって...


一部のメンバーがストレッチしているところでパシャリっ♪♪

黄色のTシャツ&白キャップが島田コーチ☆
みんなから大人気!!


今日の練習結果は...


●みんなが来るまでに5キロ走る。→24:54


●合流して10キロ スピード走

1周目→23:22
2周目→21:38

10キロ→45:00

45分切りをするチームに入りスタート。

1周目、とにかく金魚のフンのように付いていった。

しかし...7キロ目の上り坂で、一気に離されて...

どんどん差が出来てしまった。

みんなスイスイ走っていく〜(*_*)

後からスタートした人にも抜かれる....(/ _ ; )

あぁ〜自分に悔しい〜!!

悔しい〜の言葉しかないっ!

でもこの悔しさをバネに次、頑張るんだーって思って着替えようとしたら...

ショックな事が起きたーー!!


ロッカーに向かい携帯を取り出し見たら...

知らない番号から着信。。

誰だろうと掛け直すと...

「TSUTAYAですが、、DVDの返却日が5日過ぎてますが...それも2枚。。」

(−_−#)まじかぁ...。

1週間だと思ってたよ...。

それも、まだ1枚しか見てない…。

あぁ〜!(-_-;)節約生活している私にとっては、痛恨のミス....(ToT)


でも、TSUTAYAさんわざわざ教えてくれるなんて優しいね〜!!(*^^*)



シューズのサイズ答えは次の更新で〜♪(^皿^)

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