“豪語”

かいとだよウッシッシ



昨日の豪語
サッカーリフティングサッカー

やっちゃった~(>_<)

くやしすぎあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)バッド(下向き矢印)


練習の時は
100回以上できたのにがまん顔

もっとたくさんできるコツ
知りたいexclamationexclamationexclamation

陸君

もう一度
リベンジお願いしますうれしい顔


なぐさめのコメント
ありがとう
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




わーい(嬉しい顔)質問に答えます わーい(嬉しい顔)手(チョキ)


☆笑顔のコツ・・・ぼくも教えてほしい(#^.^#)鏡見て練習だぁ指でOKぴかぴか(新しい)


☆眠れない時・・・ってか、寝れない時がないから(゜o゜;;


☆ハンバーガー・・・ファーストフードチーズバーガーをうまい!食べるよexclamation


☆髪型・・・どんな髪型がイイと思う?



今日の*天てれ*は
チアリーディング部♪♪

みんな頑張ってるから
見てね(^^)/~~~



それじゃあ手(パー)ぴかぴか(新しい)

コメント

豪語見たよわーい(嬉しい顔)リフティング残念だったね涙嘉惟人君が泣いてる所初めて見た気がする。でも抜くのは出来てたじゃんexclamation×2オキナワンラモスを抜いたじゃんexclamation×2 それにしても3人ともリフティングスゴク頑張ってたよ[拍手](陸君おめでとう[拍手]) 髪型は…リーゼントもいいけど 普通も好きだよウッシッシ そういえば中学では野球部に入りたいって言ってたよね?野球部に入ったら丸坊主にしなくちゃいけないんじゃない?私の中学は野球部は全員丸坊主だったかな

麻梨江 2010年11月06日

(*´・ω・)ノ こんばんはグッド(上向き矢印)

サッカーリフティングの回数を増やすコツ・・・技術的な指導が出来るほど上手くはないので自重しておきます冷や汗
ちなみに・・・持ってる力(技術)を安定した状態で引き出したいのならメンタル面の強化は必須だと僕は思うょ指でOK
そこでexclamation×2メンタル面(集中力向上など)に有効な手段を僕の専門分野から考えてみたょるんるん
キーとなるのは「セロトニン」と「テアニン」の2つexclamation×2

①【セロトニン】
体内で作られる精神安定に必要な物質。
運動や精神的変化(感動)などにより分泌される。
■主な効果
神経興奮物質ノルアドレナリンやドーパミンの分泌をコントロールしてリラックスした状態をつくる。
■摂取方法
「トリプトファン(必須アミノ酸)」と「ビタミンB6」を含む食材を摂取することでセロトニンが体内で生成されるょ指でOK
「トリプトファン」と「ビタミンB6」の2つを含む食材
カツオ、マグロ等の赤身魚、牛肉、豚肉、各種レバー(牛、豚、鳥)とかベストるんるん

②【テアニン】
上級茶葉に多量に含まれる旨味成分(アミノ酸の一種)として有名。
■主な効果
抗ストレス効果(精神や肉体的ストレスの減少)、リラックス効果、集中力向上、カフェイン拮抗作用、血圧降下作用、制癌剤増強効果など
■摂取方法
サプリメントや緑茶、紅茶など
カフェインとの相乗効果を狙うなら紅茶がベストかなるんるん
※サプリメントも紅茶も摂取してから効果が現れるまで30~40分くらいかかるから飲むタイミングに気をつけてね。

上記の2つを効果的に使えば(※)精神面の安定や集中力の向上が期待できるから本来の力を発揮し易くなるハズだょグッド(上向き矢印)
※ 人によって効果の大小があるから実際に嘉惟くんの役に立つか分からないけど参考にして貰えれば幸いでするんるん
長文になってごめんねバッド(下向き矢印)

PS:チア部頑張ってたねグッド(上向き矢印)カッコ良かったょ指でOK指でOK

2010年10月21日

昨日も今日も、天てれTVのかいくんのシーンでもらい泣きするとは思わなかったぁぁ~泣き顔泣き顔
エレベーター桜合格桜おめでとう右斜め上右斜め上

サッカーリフティングサッカーは、
かいくんの一生懸命な所や、負けず嫌いで素直の所もわかったし、むしろ1番になるより(←陸くんゴメンネあせあせ(飛び散る汗))視聴者の目には、かいくんの一生懸命な姿の方が印象に残ったと思う右斜め上右斜め上豪語のコーナーの中で三人のドラマが生まれたし、今回は今回で大成功だったと思うよ手(チョキ)ウィンク
生意気言っちゃってごめんね黒ハート

ちなみにヘアスタイルは
短く切ったナチュラルなかいくんが良いな右斜め上右斜め上
ランドセル姿もカッコイイ目がハート目がハート

☆mm★ 2010年10月20日

練習では100回できたんだねひらめき
そう言えば…初めての日替わり画像で目標リフティング100回だったよねうまい!
また天てれTVでも嘉惟人くんのリフティングリベンジ見れたらって思いますexclamation×2

ソフトバンク残念でした涙バッド(下向き矢印)
セ・リーグは中日に頑張ってもらいましょうわーい(嬉しい顔)

スマイル(^∀^) 2010年10月20日

まずは、中日一勝おめでと~う野球野球ロッテファンなんで、待ってます手(チョキ)
リフティングが、出来る時点で、すごいよ(笑)サッカー
リベンジする時は、ガンバってね[イルカ]チアリーディングもねるんるん

明日も、楽しみにしてま~す☆彡

2010年10月20日

今日の天てれ観たよ!猫2
あしたの天てれが今から楽しみです。猫2

とら号10 2010年10月20日

六年生までランドセル[ランドセル]使ってえらいやん(・o・)ノ物は大事にするタイプなんだね。

チアもガンバ大阪ふらふら

ユッティー 2010年10月20日



今日フォトブック届きましたハートハート
 
豪語のリフティング
すごく上手でしたo(*>_<`*)o
 
取り調べの廊下で寝てるかいとくん可愛いかったです
 
ランドセルしょってるっ!!←可愛いなあ


そんな悔しがらなくてもわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
みんな本当はサッカー出来るって
分かってるから大丈夫だよウッシッシ

ひらめきチア部TV見たよ猫2
みんな合格できて良かったー(長音記号2)うれしい顔
感動して泣きそうだったぜがまん顔あせあせ(飛び散る汗)

髪型美容院もっと色んなの見たいなウィンク
今日のスタジオのもよかったし芽
色々挑戦してほしいなぁ指でOKぴかぴか(新しい)

それじゃあ今日はこの辺でウッシッシ手(チョキ)
いつも更新リサイクルお疲れさま右斜め上右斜め上ほっとした顔

かいせー 2010年10月20日

リフティング残念冷や汗2
でもそういうコーナーだから気にしないでダッシュ(走り出すさま)

髪型はリーゼントもいいけどストレートがいいんじゃないかなexclamation&question

じゃあまた明日~ぴかぴか(新しい)

遼×元太 2010年10月20日

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