RUNランらん~♪

最近は、このSUPER VAAM ゼリーの方を飲んでから走ってますよっ!

効果は、缶と同じ。
【脂肪を燃焼させエネルギーに変えてくれる!】

ゼリーだから、空腹時のトレーニング前に小腹を満たしてくれますょ~!!♪

売っている場所は、基本的にスポーツショップ。
ドラッグストアとかには無いみたい(*_*)。

もっと色んな場所に売っていたらいいのにな~(゜-゜)(。_。)ってねっ!





【綾子RUN】

23(金)→180分走 キロ5分33分 (32キロくらい)

皇居6周ちょっと。
一人でロング走は、キツイけど、音楽聞いてたからなんとか走りきれた~♪♪

24(土)→休足

25(日)→21キロ

一人ハーフしてたら、
今日は皇居で【第19回 千代田区ロードレース大会】が行われていて

レース参加者に抜かれたり抜いたりしてレース気分で走れちゃっいました♪

内容は後ほど~!!


では、お仕事行ってきます(*^∀^*)

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