おからキッシュ



こんにちは(^-^)v


美味しいお豆腐とおからをいただいたので、おからを使って『おからキッシュ』を作りました。




今回は『ツナとアボカドのキッシュ』


レシピは簡単♪
とにかく混ぜて焼くだけ。


おから料理って幅広くたくさんレシピがあって、色々と作れそうです(^o^)


お豆腐やおからなど、大豆ものは安いし美味しいしヘルシーだしで大好きです。

まさに我が家は大豆家族U^エ^U


今日は久しぶりのオーディション!
緊張しますが頑張ってきます(。・_・。)ノ


コメント返し☆
ナミヘイおやじさん
いつもコメントくださって本当に有り難うございます。運動会はまわりの空気に圧倒されてグズグズ…泣きながら無理やりかけっこさせました(笑)来年はしっかり走れるといいなヽ(^^)

コメント

野菜を中心に まだまだ高値が続いてるから 考えちゃうよね

食料の自給率の問題などを考えると 有効的な食べ物だね

来年へ向けて 親子でジョギングなどして しっかり体力作りに努力するんだよ

なみへいオヤジ 2010年10月18日

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