More Practice Needed 失速〜

今日は気持ち良い秋晴れ〜

朝はスイム練に行ってきました波

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メインが;

100m×1本、2分
150m×1本、2分
これを7セット、セット間のレストは無し。

本当は回れるはずなのに、、、

見事2セット目の150mからサークルアウト(*_*)

結局、100m1分50秒、150m2分10秒というサークルで回していきました。

う〜ん、まだスピードが足りないようです

これからのオフシーズンも頑張ります〜

今朝は先週末、ハワイで行われたIronman Championshipに参戦したお友達からお土産を頂きました。

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バイザーやスイムキャップなど、大事に使わせていただきます!

ありがとう黒ハート

さ〜今日はランニング、そしてお仕事です。

Busy busyダッシュ(走り出すさま)

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