トマトの選び方

昨日の夜ご飯は


●カレーのオムレツチーズドリアを作りました♪


容器に→ご飯をひき→カレーをのせ、→エリンギ、しめじ、ベーコンオムレツをのせ→トマトをちらし→チーズをかけて→焼く!


これめっちゃおいしかってですよ!


でも、こういうカロリーがある物を食べる時こそ!


食べる順番を気をつけて野菜から!


これでかなりカロリー摂取ができます!



今日はたっぷり使ったトマトについて!

トマトの上手な選び方は!


●赤い濃い色を選ぶ!
●おしりにすじが放射状に広がっているものは、味のバランスがよい
●皮にハリとつやがあるもの

コメント

あきさん♪
イカの件了解です!
でもなぜ過剰接収を抑えてくれるんですかね??
お寿司屋さんに行ったらまずはいかから!


まるみるさん♪
わーいほめられた!!でもまだまだなんで今頑張って勉強中です♪


レディオヘッドさん♪
沈むやつがおいしいんんですか!知らなかったです!重たくて中身が詰まっているからとかですか?

 すがの ひろえ 2011年08月30日

トマトじゃなくてトメイトゥですよ。

な〜んてね。

後は水に浮かべると沈むやつね。

( ̄▽ ̄)

レディオヘッド 2011年08月25日

がーすーさん、お料理上手ですね。

そして、写真も素敵ですよー。

まるみる 2011年08月24日

なるほど、トマトの選び方が分かりました。有難う
ございます☆

カレーのオムレツチーズドリア、美味しそうですね♪

はい、食べる順番でダイエットに効果があります。

イカがあったら、まずイカから召し上がると、過剰
カロリー摂取を抑えてくれます。

ですから、お寿司屋さんではイカから召し上がる
ようにするといいですよ。

栄養あるものを頂いて、ファイトです!!!

2011年08月24日

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