人参はこの時期ピッタリ

グッドモーニング♪


今日は朝からお野菜たっぷり(^-^)/



昨日夜準備しておいた


●きゅうりの梅あえ
●人参ときゅうりのオリーブサラダ
●はなまるマーケットでやってた、塩豆腐

を作りました♪



食後には

●バナナヨーグルトにはちみつ



朝野菜をたっぷりとるとなんだか体がすっきりした感じ♪


そうそう!
人参には、カロテンが多く、肌のつやや、免疫力を高め、風邪予防にもなるので!

夏で疲れた体や、日焼けしたお肌にもとっても効くみたいですよ♪

コメント

あきさん♪
寝る前に準備をしておくと楽なんですよ♪

忙しく活動する日こそ朝はバランスよく栄養を考えてガッツリ食べないとなって♪



レディオヘッドさん
「ニルスのふしぎな旅」ってなんだろ笑
面白かったですか?したら見てみようか♪



まるみるさん♪
人参の煮物!おいしそう!人参は煮ると甘さがますのでお子さんとかにもいいですよね♪

ヨーグルト私も毎日に近いです♪



トムさん♪
OH!Thank♪

 すがの ひろえ 2011年08月30日

Healthy breakfast!

Looks good!

Tom 2011年08月24日

にんじん、おいしいですよね。
今日の夜ごはんに、煮物で食べましたよ。

また、ヨーグルトも、身体にいいですよね。
私も、毎朝、食べています。

まるみる 2011年08月23日

人参と言えばキャロット。

キャロットと言えばアニメ「ニルスのふしぎな旅」に登場するハムスターの名前ですね。

ってご存じありませんよね。

あの主題歌好きだったなぁ。

( ̄▽ ̄)

レディオヘッド 2011年08月23日

美味しそうです♪

朝から野菜たっぷりですね☆ お忙しいのに朝から
栄養バランスの取れたお食事をされるというのは、

流石、プロです!!!

素晴らしいです!!!

今日をしっかりやれるぞ、で、ファイトです!!!

2011年08月23日

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