Love to Swim 楽しい水泳

おはようございます!

今日も曇り空の香港です曇り

さて、香港に帰ってから毎日泳いでいます。

どんなにキツイ練習でもやっぱり水泳は楽しいグッド(上向き矢印)

泳ぐのがすごく好きなんだな〜と改めて実感しています。

泳いだあとのすっきりした気持ちがなんとも言えません。

ホワイトボードに掲示された昨日のメニューはこんな感じ。

http://beamie.jp/?m=pc&a=page_fh_album_image_show&target_...

メインは50m×4本40秒サークル

これを5セット

セット間のレストは30秒

今週からひとつ上の2コースに昇格。

スピード練習が苦手な私ですが、これを機に速い動きができるように頑張ります!

土曜日はスイム練がないので、、、これから走りに行こうかなぁダッシュ(走り出すさま)

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