とにかく体を動かす時には必ず摂取するサプリ!
運動前にBCAA
運動中にアミノバイタル&メダリスト
運動後にグルタミン
私の体には非常にこの組み合わせが良いみたい!
翌日の疲れも全然違うので手放せません!
その他、いろいろと体調にあわせて
摂取するサプリや量を調整しています!
≪INFORMATION≫
赤坂のスタジオでレッスンしています。お気軽にお越し下さい!
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Magical Times <body beauty studio>
〒107-0052 港区赤坂7-11-12 RESIDIA 605 http://magical-times.com
コメントありがとうございます。
さすがですね。体への意識の高さが伺えます。
あくまでも補助食品ですが、あなどれないですよね!
就寝前に「EXTRA AMINO ACIDS」
運動20〜30分前に「食べる酸素」を試し始めました!