ダイエット日記



その後はスポーツジム行ってきたよん(^0^)/


メイクもさっぱりしてスタート♪




今日はあたし頑張った!!特に頑張ったかも!
自分を褒めてあげましょ笑


今日のメニューは

〓ストレッチ
〓ランニング10分
〓マシーントレーニング、全身で一時間ちょい、
〓ランニング一時間
〓ストレッチ


今日は時間があったから一時間走れてよかった♪
やっぱり走ると気持ちいいね!!
洋服は汗でかなりのびしょびしょなるぐらいなっちゃったけど笑



でもこれも頑張った証拠だい♪



その後はマミーとお茶をしに♪
トークトーク♪
お昼ご飯食べてなかったから大好きなパンでみたされようと思いマムとシェア♪

写真すっとんきょな顔なっちゃったけど疲れてまったりモード♪

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