前からやりたかったピラティス♪

昨日は、初♪ピラティスデビュー!

色んな方から、
いいよ!って聞いてたけど、、

良かった♪


体の一番骨に近い部分の筋肉をtraining!!
シンプルな動きで、ひたすら体と向き合って☆

終わったあとは、スッキリ♪
そして、正しい位置に骨盤や背骨があるのがわかるんです( ☆∀☆)

マニアック…
ですが、やっぱりいいです!
体のメンテナンスには、もってこい(^^)d

夏バテ知らずになりそうです♪

これから資格も取りたいから、しっかり学んでいきたいと思いまぁす ☆

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