豆乳はヘルシー、美容に最適♪

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写真は今朝食べた豆乳ごまうどんです(^-^)v

これよく作るんですよね♪
簡単で、体にいいものギュッと取れるんですヾ(^▽^)ノ

〜豆乳うどんの中身は〜
〓お野菜たっぷり、生姜、キャベツ、色んな種類のたっぷりきのこ
〓豆乳
〓鶏ガラスープ
〓隠し味でごまドレッシングを少々



豆乳は…

〓美白作り
〓ヘルシー
〓特に女性は取った方がいい成分


うどん以外にも青汁に混ぜたり、きなことまぜたりするのもお気に入り♪