おっきいこと〜

みてみて
紗羅の顔よりおっきいゴーヤ!!


薄くスライスして
塩揉みして
美味しいゴーヤチャンプルーにしてみせますね♪


暑い夏には瓜科の野菜がいいですね
きゅうりにゴーヤ、冬瓜にヘチマ

果物のスイカやメロンも食べたくなりますね


美味しく
ヘルシーに水分補給♪
さ、今日も元気にオーディション!
いってきまーーす☆




☆☆サラサラダヨリ☆☆

コメント

マーク・トキタさん
えぇぇ??脱水症状???
大丈夫ですか?
病院で診てもらったということで一安心してますが
油断は禁物ですよ!
暑かったもんねぇあせあせ(飛び散る汗)
ゆっくり、してくださいねハートなおーーれなおーーーれハート

 まつながさら 2011年06月24日

村ちゃんさん
青汁ですか冷や汗に、、苦手ぽいです。。
スイカ、美味しいですよねぇ!!
紗羅も大好き〜♪

 まつながさら 2011年06月24日

あら?昨日の記事にもコメント書いておいたのに入って無いねぇ?弾かれる様なコトは書いてないハズだが…?で、デカゴーヤ?…苦いのそんなにいらなぁ~い!(笑)てか、ゴーヤチャンプルってヤツもゴーヤ抜きの【チャンプル】でマークさんの場合は充分なんですケド?…なにか?(笑)で、またオーデかい?最近多いね?上手いコトいったのかな?マークさんは脱水症状起こしてヒドいお腹痛いから昨日病院行って薬貰って来たぁ!(泣)治ると良いなぁ~(泣)

マーク・トキタ 2011年06月24日

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