一日のバランスご飯

昨日のメニューです(^^)


朝:グレープフルーツ、ヨーグルト、あおじる



昼:がっつり大盛り定食を食べに行く♪
友達と豚どんと、さばの味噌をシェア♪



夜:昼がっつり食べたので夜は温野菜と豆腐のシロアエ♪
あおじる

*温野菜で豚肉を入れる事によって野菜のうまみもぐっとアップ♪

*豚肉はビタミンBが豊富に含まれているのでお肌にもとってもよいです(^^)

コメント

笑屋さんぴかぴか(新しい)
食事には結構気をつけていますうまい!
やはり食生活が一番の体質改善にもなりますのでぴかぴか(新しい)

だからと言って食べないとお肌がボロボロになってしまいますのできちんと食べます揺れるハート

 すがの ひろえ 2011年07月01日

まるみるさんぴかぴか(新しい)
おいしそうですかうれしい顔?うれしい揺れるハート褒められるとのびるタイプですうれしい顔

 すがの ひろえ 2011年07月01日

食事に気を配られているみたいですね。
いつも感心して読ませてもらっています。
これからも色々教えてください。

笑屋 2011年06月21日

がーすさん、おいしそうなご飯ですね。

今度、ぜひごちそうして下さい。(笑)

まるみる 2011年06月20日

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