がーすーヘルシー簡単レシピ♪


●コラーゲンスープ●


これは昔からよく飲んでいるスープで母から教えてもらいました(^^)



トリテバの汁でコラーゲンたっぷりでお肌いい感じなりますよ♪



<材料>
・とりてば→適量。私は5本
・生姜→切った生姜を3枚ぐらい

・キャベツ→適量

・エリンギ、キノコ類→適
・お水→適量

・塩胡椒→ひとふり

・とりがらすーぷ→味を見てひとふり


<作り方>

1、水を沸かす、沸いたらとりてば、しょうが入れる。

2、鳥が色が変わってきたら野菜類を全て入れる。

3、味を見ながら、塩胡椒、鳥ガラスープを入れる。

は〜い出来上がり♪


これであなたもお肌プルプル笑♪


●余ったら冷蔵庫に入れて(^^)

●このスープで雑炊作ったりしてもおいしーよ♪




今日は仕事→オーディション→英語勉強→息抜きでblog→…



これからまた講義の英語の勉強がんばります♪♪

コメント

笑屋さんぴかぴか(新しい)
はじめまして揺れるハートコメントありがとうございますぴかぴか(新しい)
お褒めのことばうれしいですぴかぴか(新しい)
簡単なのでお試しあれぴかぴか(新しい)

英語はできないんですよ笑
だけど今回の仕事を頂きまして、必死に勉強してます揺れるハート

 すがの ひろえ 2011年06月17日

レディオヘッドさんぴかぴか(新しい)
これにご飯を入れて卵でとじるのもまた鳥のうまみがでてたまらないんですよね黒ハート
しかもコラーゲン黒ハート

 すがの ひろえ 2011年06月17日

手羽がそそります。
食材も身体にいい物ばかりで
食べたくなりました。

暖かいスープの香りが漂っているみたいです。

それより、英語ができる人は尊敬します。
私なんか語学物は何をやっても上達しません。
日本語についてもこの通りです。

読みにくい文章でごめんなさい。

笑屋 2011年06月17日

お肌プルプル、ついでにお腹もプルプル。

雑炊美味しそうですね。

勉強頑張って下さいね。

レディオヘッド 2011年06月16日

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