約1ヶ月。




ホノルルトライアスロンから


ずっと乗れていなかったバイク。






練習会に行ったら


怒られました… (>Σ<)





バイクは乗らないと筋肉が忘れちゃうから定期的に乗って下さい。





確かに…





久しぶりに走ったらついて行けなかった(T_T)




クタクタでございます。






でもやっぱり、


バイクって楽しい♪♪



一人だと頑張れなくても


みんなと一緒なら出来ちゃう!







ただ目の前の背中を追いかけるだけ。








たまに手信号で、


信号機、障害物、右折、左折…



事故・怪我なく安全に走れるよう伝言していく。






でも伝わるの。


感じるの。




苦しさ、辛さ、頑張り、気合、根性。







風の中で無言の会話。




私は、この時間が好き。










ガンバレーッ!!






って大声で喝入れられたりすると



また嬉しくなる。






一緒に何かをする


この一体感が好き。







はみ出しっ子の私が



繋がる輪を楽しんでる。






思いやりっていいな。



そんな日曜日。



http://beamie.jp/?m=pc&a=page_fh_album_image_show&target_...

コメント

くれぐれも事故にはお気をつけて。

~しなくちゃダメとなってしまうと、何でも楽しくなくなってしまいます。

ほど良く適当に楽しんで下さいね。

レディオヘッド 2011年06月14日

こんばんは☆

弘美御嬢様☆

トライアスロンで1978年に、スイムが3.86km、バイクが180km、ランが42.195kmって有り得ないですよね~(◎o◎)

これを一人でするのだから、弘美さんもビックリしてると思いますexclamation×2

北川弘美選手 笑

日々努力で頑張って下さいねわーい(嬉しい顔)

オヤスミマン

関ちゃん 2011年06月14日

弘美姉さん

久しぶりに
バイクに乗ったんやね
お疲れ様ご苦労様です☆

なるほど…
バイクは乗らないと
筋力が落ちるんやね
一つ勉強になったわ


でも この弘美姉さんの
文章を読むと

最後にAC~♪って
言いたくなるくらいに

弘美姉さんの文は
ACのCMに持ってこいやね☆
その弘美姉さんの
文章でイメージ出来るし

弘美姉さん
もの書きの才能が
いつの間にか成長しとんで

今回のブログの文章は
ほんまにACのCM並に
素晴らしいわ(^o^)/


弘美姉さん
でも命と身体は
大切にせなあかんよ☆

弘美姉さんは
自転車で事故に遭ってんやからほんまに周りに
気ぃつけなあかんで☆

姉さんの命を
最優先にせなあかんよ☆

自転車だって事故ったら
被害者になったり
加害者になったりするんやから
ほんまに姉さん
気ぃつけたって下さいね

2011年06月13日

じゃ・・・


明日は・・・・ムード

屋内でトレーニングでしょうかウッシッシ


決定ですね~~~あっかんべー

kassychan 2011年06月12日

ごきげんさ~ん!弘美お嬢様♪

トレーニング!楽しくお疲れさんです。笑
まだホノルルの激闘の感触が残ってはるやろうな。

けど、コーチにドヤされたっちゅう事は、もう次のレースへの
照準も視野に入れてはるっちゅ事やねんな。かなんな~。笑

せっかくの弘美バイクも乗ってやらへんと本番でも言う事を
聴いてくれへんもんな。笑

新しいバイク仲間たちとのツールドは、めっちゃ気持のエエ汗を
流せて、時間が過ぎるのも忘れてまうやろう。

戦友の存在は、また楽しさもやる気も倍増させてくれはるから
一匹狼女さんには、エエ環境が増えて良かったと想うねん。笑

スイムは、キッチリ、トレーニングも兼ねて続けてはるんやろう。
凝り性やった肩や腰の違和感も解消されてるんとちゃう?!笑

うちのアイアンウーマンさんは、ますます汗クッサ~!笑
そのうちファイト~一発!の女性版キャラになってはるんと
ちゃうやろうか?!笑

公私のスイッチ切り替えが楽しく出来たら最高やし
女優さんのお仕事にもエエ効果があると想うねん。

但し、生身の体やからセーブポイントはご自分で
管理せんとあきませんよ。

今夜は、ごゆっくり、痛気持エエお休みを頂いて下さいまし~!

勘★助 2011年06月12日

こんばんは☆

弘美御嬢様☆

もうトライアスロンから1ヶ月が経つんですね~(^w^)

やっぱりバイクをちょこちょこ乗らないと足の筋肉は落ちるの早いですから、マメに乗って下さいね指でOK

しかし足の筋肉を自重スクワットとかでもかなり付きますし、まああまり太もも太くなっても弘美さんは女性ですし、笑 あまり太くならない程度やと、軽い負荷で回数をこなしたりする方法もありますV(^-^)V

俺はスポーツジムで身体鍛えてるから良く分かり、スタイル維持の為にシェイプアップ的なものはこれも自重で横になった状態で足を後ろに引きこれは、尻の引き上げやハムストリングスは腿の後ろで、効果がありますexclamation×2

それから、腸腰筋は腿上げで鍛えられるのと、足上げ腹筋、階段の上りで鍛えられるので試してみて下さいね(^w^)

腸腰筋は重要な役割を果たします手(チョキ)

スポーツウーマンの弘美選手が幕開けしましたよV(^-^)V

徐々に身体と相談しながらトレーニングに励んで下さいね手(チョキ)

関ちゃん 2011年06月12日

気をつけて運転してくださいね あと歩行者を危険にさらさないようにマナーもみんなで守りましょう 

がんばりすぎて、太ももが巨大化しないように 笑 というか、して欲しくないのがみんなの願望でしょう

今夜の久しぶりのゴチャまぜを楽しみにしています(ナイターの関係でいつ始まるかはわかりませんが・・)

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