Running in Hong Kong 香港で初ラン

ランニングに行ってきました!

beforeランニング↓

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香港で外を走るのは初めて。

香港は高層ビルが立ち並ぶ大都会というイメージが強いですが、少し行けば自然を楽しむ場所もたくさんあります。

セントラルにも緑のオアシスがあります。先日はここでランニングをしました。

往復8キロある遊歩道で、木々が多く、ずっと日陰。適度なアップダウンがあり、こちらではランナーに人気のコース。

日陰のコースでも日中の暑さは厳しく、夕方にスタート。

それでも、あっという間に汗まみれ。凍らせたペットボトルの水もすぐに溶けてしまいました。

afterランニングあせあせ(飛び散る汗)

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暑いのが苦手な私、このコースを定期的に走ったら、、、

暑さに強くなるかも?!

PS 帰ったら顔や脚に小さい虫がいっぱいくっついていました冷や汗

次回走る時は虫除けスプレーが必要!

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