元気になれる方法

どうにもこうにも
元気が出ない時ってありますか？

健康な身体

元気もりもりな心

そこから「美」は作られていくと感じます。

これまでのオスカーアンケートでも
美容に関する質問コーナーがたくさんありました。

「美しさを保つために必要なものは？」
http://beamie.jp/?m=pc&a=page_o_free_page&c_free_page_id=199

「美容のために実践していることは？」
http://beamie.jp/?m=pc&a=page_o_free_page&c_free_page_id=146

そして最新のアンケート
「あなたの元気の素は何ですか？」
http://beamie.jp/?m=pc&a=page_o_free_page&c_free_page_id=...

「美容」といえば
お化粧品でケアすることや
マッサージ、ネイルなどを思い浮かべる人も多いかもしれません。

でも根っこの部分では
やっぱり
しっかり眠れる時には寝るとか
バランスの良い食事
適度な運動
などなど、
「健康」からベースを作っている人が多いということがわかります。

また、肉体の健康と同時に
心の健康も重要。

ポジティブな思考とか
元気がない時にはお友達とおしゃべり
音楽や映画など芸術鑑賞からパワーをもらったり、
家族の愛を感じて元気を出したり。

みんなそれぞれに
自分の「美」を作り出す
自分なりの方法を探して、見つけているんですよね。

私の場合は
もちろん海も大好きだし
アンケートにも掲載していただきましたが
星空も大好き。

島で観る満天の星が本当は一番好きだけれど
東京ではその生で観た星の思い出を胸に
プラネタリウムで楽しむこともあります。

他にもいろいろな種類の元気もりもり方法があって
親友とおしゃべりしたり
遠くに離れた祖父母と電話したりメールしたり。

支えてくれる人がいるって
とっても有難いことだなと
年を重ねるにつれて、いろんな場面で痛感します。

時に自分を客観視できなくなってきた点があっても
親友がアドバイスをくれることもあります。
祖父母は写真を添付してメールすると
とっても喜んでくれて、
その喜んでいる姿をみると、私も元気になってきたりして。

ウィルも家ではいつも
くっついて、傍にいながら
心の支えになってくれます。





他にもいろいろあるのですが、

今日は
数ある元気パワーから

これ




“The devil wears PRADA”

『プラダを着た悪魔』

ＤＶＤもサントラＣＤも両方持ってます。

マドンナ、Ｕ２といった
有名アーティストの代表的な曲が散りばめられつつ
オリジナル曲もあります。

がんばろうっていう気持ちが
もりもりと湧きおこってくるんですよね。

公開時期から言えばちょっと前の映画ではあるのですが、
ずーっと元気の源っていうのは変わりない、
私の中での王道応援グッズです。