だっぴ

初めて加圧トレーニングしました:)

遅筋と速筋が同時に鍛えられる事に感動〜!

10回分の回数券を買うと、今なら11回できるんだって。


やりますやりますやります

関西人はうまい話にすぐ乗ります


さぁ皆さんも脱皮しましょ♪

*…*…*…*情報*…*…*…*
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コメント

 
こんばんは、筋トレを脱皮とは、オレの発想には無いな~(^-^;
 
トレーニング好きを称する以上、加圧トレーニングは避けて通れないよね♪
 
回数券まで購入したんだ。「今なら同じものをもう一つオマケして料金すえおきに…」
 
ってわけにはいかなかったか(苦笑)
 
まあオレがそこのジムに勤めてたら、しーちゃんにはそれくらいするけどね♪
(^-^)v

マコアラ 2011年05月24日

叔父さんは血管がモロク成ってるので無理です。 ははっ

剛叔父さん 2011年05月23日

10回分の回数券を買うと、
「今なら」11回できるんですか。
いつまで、11回できるんでしょう。
期限が過ぎたら、「10回分」だから
10回しかできない、とか
言われないといいですね。
できたら、今度からは、
10回分の料金で11回分の回数券を
買わせてもらえたら、安心なのですが。

土井 宏 2011年05月22日

加圧は、一度やってみたいですね♪
結構きついと聞くので頑張って下さい(o^-^o)

なす太 2011年05月22日

加圧トレーニング゜かぁ。

バンド閉めて血流を邪魔して、少量の負荷でってやつやね。

通常より軽い負荷で、通常のトレーニング効果やから、

ケガしにくいってのはええね。

適度な閉め具合ってのがあるから、

閉めすぎに注意やで。

nasbi 2011年05月22日

来月は定期健診…
脱皮したいなぁf^_^;

宝田 2011年05月22日

加圧トレ流行ってますよね。確かあれって短時間でも効果があるんですよね?
頑張ってください。

私は身体をゆるめに明後日から草津温泉行ってきます。

peppu 2011年05月22日

こんにちは、

鍛えるのはイイことです
次回お会いする時には成果を披露して下さい

昨日、麻亜矢さんの舞台を観ました
ナース姿がお似合いでしたよ~

マイルズ 2011年05月22日

新しいトレーニングを始めたんだね!
継続は力なり。日々がんばってるやん☆

運動ではないけど、自分も休日には仕事に関連する本を10分でも
20分でもいいから読むよう、自分改善を始めたところです。

何事もやった分だけ自分に跳ね返ってくるからね。
最初は無理せず。少しでも継続して出来るようにしたいと思っています。

静香ちゃん、今日も一日お疲れ様でしたん(o^-')b

シジフォス 2011年05月22日


加圧トレーニングですかあ(゜∀゜;ノ)ノ

アスリートっぽいですね、適度な量で頑張ってください。

これからも応援してます(^_^)v

かっこう 2011年05月22日

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