" />

情けなぃかな筋肉痛カラオケ

こんにちわわーい(嬉しい顔)

昨日は朝から夕方までカラオケ撮影でした

私には不慣れな専門用語が多いので

一カットずつ丁寧に

プロンプターカンペで 全面的にサポートくださったり

スムーズに撮影が進むように 沢山のお気遣い頂きました

ありがとうございました これからも宜しくお願い致しますの気持ちです

心強い素敵な大先輩も出来ましたし とっても有意義な1日でした。

そして今日・・・ブタ

恥ずかしい~ (>_<)あせあせ(飛び散る汗)

ヒールでの長時間撮影だったからでしょうか

歩いたり座ったりな姿勢に緊張していたんでしょうか

脚 体全体的に すごぉぉ~く筋肉痛です (笑)

こんなに?? (^^)あせあせ(飛び散る汗) ってくらい

考えてみれば最近 ゴルフ打ちっぱなしに行く程度で

運動という運動 していない私。

これからは 少しでも体力づくりに気を使っていこう

何がいいかなぁわーい(嬉しい顔) ヨガやってみたい

コメント

>>あしゅさん

優しいコメント ありがとうございます

筋肉痛(^^;

運動したわけでもないのに筋肉痛がひどかったので

ビックリしちゃました☆

でも ハイ(^▼^)/

お風呂湯船使ってモミモミ アロマでリラックスしました

応援メッセージを下さって ありがとうございます

 もりもとまき 2011年05月24日

>>ヤマヤマさん

ありがとうございます

撮影は WEBコンテンツの WEBキャスターで

数回分の動画を☆撮影していました

今度はNGを少なく頑張って 

撮影時間 短縮を 心がけます♪♪

 もりもとまき 2011年05月24日

>>うさぎさん

そうですね(笑)

私昨日 身長を測ってみましたら

170.2センチ まんまでした(^^)

ということは 9センチヒール履いたら 

ほぼ180センチです 笑

湯船で モミモミ(^▼^)

翌々日に 実践しました

ありがとうございます♪

 もりもとまき 2011年05月24日

>>ひろくんさん

そうなんですよね

脚の筋肉が ピクピク していました(笑)

でも 大丈夫です(^^)翌々日には

治りました

ありがとうございます

 もりもとまき 2011年05月24日

>>いくよりさん

お花(^-^)写真♪

見てくださったんですね

ありがとうございます

お花 癒されますよね

キレイでした♪

筋肉痛は おかげさまで あの翌日を境に

徐々に回復♪しました

 もりもとまき 2011年05月24日

>>ごとうけいこさん

そうなんです

恥ずかしいことに 撮影への意気込みとしては

平常心を保って緊張はしていなかったと思ったのですが

体の体勢が(^^;少し

現場は とても和やかで 皆さんに助けていただきましたよ。

 もりもとまき 2011年05月24日

>>mamorukunさん

そうですよね momaorukunさん

ウォーキング(^-^)♪

汗かいて 気持ちいい って日記に書いてましたもんね♪

筋肉痛は 心地よい筋肉痛でしたか?(^^)

たまに運動して うっすら筋肉痛になると

私は結構うれしい♪んですが

今回は 体全体的に筋肉痛で 笑いました 笑

運動 頑張りましょう(^^)

ありがとうございます

 もりもとまき 2011年05月24日

>>やすさん

やすさん~~

そう そうなんですよね

頭では わかっていながら・・・

あの日は シャワーで済ませて

特に湯船につかったり マッサージしたりは

しませんでした・・・

ん~(>_<)アフターケア って大切☆

ありがとうございます♪

 もりもとまき 2011年05月24日

>>うっちーさん

筋肉痛(^^)お恥ずかしい 笑

ホントに ビックリするくらい 翌日筋肉痛でした(^^;

ヨガ や ストレッチ きっと 大切なんでしょうね

わかっては いるんですが

疲れていると ご飯食べて スグ 寝ちゃったり

体 動かしてないな~って 反省しています(^^)

ありがとうございます♪

 もりもとまき 2011年05月24日

>>リュウさん

ヨガ♪興味あります

ティラピス!! インナーマッスル 的な(^-^)??

良いですね~

体が喜びそう

ありがとうございます

 もりもとまき 2011年05月24日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

新着 北海道食堪能(^▽^◎)
新着 札幌でお仕事☆
新着 晴天が急展開☆大雪
ステージお仕事☆貢献大賞