Ironman 70.3  セントレア常滑ジャパン

今日の香港はいつもより湿度が低く、爽やかなお天気。

雲の間から青空がみえます。

日中はまだ夏の暑さが続いていますが、朝晩は過ごしやすい気候になってきました。

朝、明るくなる時間も少しづつ遅くなり、秋が近づいていることが感じられます。

昨夜からランニング、そして今朝からスイムの練習を再開しましたグッド(上向き矢印)

こんなに早く練習を再開する予定ではなかったのですが、、、走りたい!泳ぎたい!という気持ちが強く、そんな気持ちに素直に従うことに(^O^)

さて、レースから間もなく一週間が経とうとしています。

まだ記憶がフレッシュな時にレースレポートをアップします〜

レース前々日の金曜日夜に香港から成田に到着。家に戻り、急いでレースの準備。事前に妹にメールをして、ウェアなどレースに必要なアイテムを揃えてもらっていたのでスムースに準備完了。

土曜日の朝に愛知県に向かって出発。新幹線&在来線を使って現地入り。

レース説明会、、、

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バイクの預託、バイクコースの下見、晩ご飯を食べて、レースの準備をして、大会前日はあっという間に終了〜

みんなと一緒にバイクの準備。

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会場へバイク委託

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こちらがバイクコースの最初の一部。Very narrow and bumpy.

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コースの下見中ダッシュ(走り出すさま)

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アップダウンが多い〜

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レース前夜、みんなと中部国際空港の中のレストランでお食事♪

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そしてレース当日。4時半に目覚ましをセットしていたのですが、ベッドから出たのは5時あせあせ(飛び散る汗)

朝ごはん、日焼け対策、ストレッチ、ギアの最終確認をして仲間の車に乗せてもらい、レース会場へと向かいました。

しかし!レース会場近くの駐車場は満車f^_^;

仕方なく離れた場所に車を止めて、会場まで荷物を担いで15分ほど歩くことに。ま、アップということで冷や汗

結局、ギリギリに会場到着。急いで準備をしてスタートラインへ。

今回はウェットスーツOKのスイム。

さて、今回の目標はスイム→頑張る!バイク→練習ができなかったため頑張らない!そしてランニング→頑張る!

スイムはウェーブ スタートで、私は第2ウェーブ。スイムはアップ出来なかったため、泳ぎだしはゆっくり、そして徐々にペースを上げるという作戦。

ぶつかり合いはなく、平和なスタートでしたが、、、、途中からどうも泳いでいる方向が違うふらふら

ヘッドアップしても目印のブイは見えず、朝日が眩しくて周囲もうまく確認できません。私と同じように進む方向を探す選手がちらほら。

中には反対から泳いでくる選手もexclamation

集団で大きくコースアウト。

なんとか修正できたものの、タイムロスあって、スイムアップは35分03秒

バイクコースは殆どがアップダウン。その上、カーブが多いテクニカルコース。

最初と最後は道幅が狭い凸凹道。

とにかく目標は頑張らないこと!サイクリング気分で気持ち良いペースで走ります。

登りをよいこらしょっとダッシュ(走り出すさま)

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Photo by 谷山さん

(一生懸命?!)サイクリング♪

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Photo by 谷山さん

辛い時もスマイルわーい(嬉しい顔)

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Photo by 谷山さん

lots of 急カーブあせあせ(飛び散る汗)

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Photo by 谷山さん

ウィ〜

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Photo by 谷山さん

エイドステーションは一カ所のみ。2周回なので2回補給できます。今までのエイドステーションと違って、ここはピットインして止まり、準備されているペットボトルの水を自分のボトルに入れる方式。

2回止まって、しっかり補給しました指でOK

アップダウンが好きな私。結構楽しめたコースでした。

バイクは3時間17分21秒でフィニッシュ

そして最後のランは、、、

頑張る予定が、、、

全然頑張ることができませんでした。

暑いし、平坦とはいえ、行ったり来たりを繰り返すコースは精神的にキツかった。

前を走る選手、後ろを走る選手と何度もすれ違う。

前に追いつけない悲しさと、後ろからどんどん追い抜かれる精神的ダメージは大きいもうやだ~(悲しい顔)

今回も沿道の応援とすれ違うたびに励ましの言葉をかけてくれる選手達にどれだけ助けられたか。

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Photo by 谷山さん
最後の100mだけ頑張ってランのフィニッシュタイムは2時間05分12秒。

総合タイム6時間04分06秒

一番の目標であった笑顔でのフィニッシュを果たすことができました〜

暑い中、沿道で応援してくれた皆さん、一緒にレースで走った皆さん、本当にありがとうございました!

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今年はアウェイのレースが多かったけど、やっぱりホームでのレースは最高ですね!

レース後のパーティでヒロミさんとパチリ♪レース、お疲れ様でしたグッド(上向き矢印)

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