One More Week 調整

いよいよレースまで一週間をきりました。

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日本から戻って来たこの2週間、自転車の練習はできなかったものの、スイム&ランはしっかり練習した、、、つもり^^;

今更“あれしなきゃ”“これしなきゃ”と焦ってもしょうがない。やれる練習は出来る範囲でこなしました。

今朝のスイムは起きたときの体調と気分で参加するかしないかを決めることにしていました。

とても気持ちよく目覚めることができたので、迷わず参加。

早朝スイムのチームメイトの約半数は今週末からSwedenのGothenburg(ヨーテボリ)で開催される「World Masters Championships」に参戦するので、緊張感のある練習となりました。

練習が終わるとコーチを交えたbreakfast timeがあるのですが、このところお互いのレースの話で盛り上がってます。

ジャンルやレースが違っても“レース”という目標に向かう気持ちは一緒です。

ここ最近は睡眠時間も食事もきちんと取れていますが、今週は“移動”が多いので、体調を崩さないようしっかり調整していきたいと思います。

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おやすみなさい〜

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